Что делать когда не знаешь как выбрать



Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Roberto Nickson , Unsplash

Что делать в период кризиса?

Выгорание, демотивация и депрессия

Часто мы оказываемся в ситуации, когда останавливаемся в сомнениях и не знаем, что делать дальше. Нам нужно принять решение, выбрать из чего-то, либо определиться с дальнейшим жизненным путем. Как сделать правильный выбор, который сделает наше будущее светлее?

«Мы не выбираем времена. Мы можем лишь решать, как жить во времена, которые выбрали нас.» Властелин Колец

Даже не знаю, что делать? Как это всем знакомо. Каждый из нас оказывался в затруднительном положении, когда требуется выбрать свой дальнейший жизненный путь. Но мы сомневаемся в выборе, либо вообще не представляем план дальнейших действий.

  • Должен ли остаться там, где находишься, либо кардинально сменить все в жизни, рубя канаты?
  • Нужно ли работать на одном месте, либо учиться чему-то новому, чтобы найти совсем другую работу?
  • Продолжать отношения и надеяться на лучшее? А может прекратить и найти кого-то, что больше тебе подходит?

Подобные сомнения нам регулярно приходят в голову. Периодически мы оказываемся в затруднительном положении, когда сложно принять решение, которое будет верным. Но не принимать решения – это не выход. Это самый верный способ проиграть свою жизнь. Тебе нужно действовать, чтобы полноценно самореализоваться.

Naitian Tony Wang , Unsplash

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти свой путь?

1. Найди больше нужной информации

Как выйти из тупика? Ты не первый, кто попал в подобную ситуацию и положение. Кто-то, когда-то и где-то уже был в твоей шкуре. Он не только был, но и вышел из этого, а теперь обладает нужными знаниями и опытом. У него точно есть чему поучиться.

Скорей всего, об этом уже написали в статье, сняли в видео или написали в книге. Там люди поделились опытом, своим путем и методами решения. Отыщи нужную информацию, а затем используй ее для анализа над своим случаем и ситуацией.

Используй свой или чужой опыт. Оцени способы, что работали раньше. Как решали подобные задачи другие люди? Какая стратегия была удачной? Какой выбор стратегии был ошибочным? Какие шаги предприняли для данной ситуации? Что из этого вышло?

Анализ выборки больших данных делает решение репрезентативным и максимально верным.

Jaredd Craig , Unsplash

2. Определи конечную цель своего сомнения

Я не знаю, что делать дальше! Найди причину своих волнений. Почему мы хотим разорвать отношения? Не по той причине, что хотим быть одни. Мы хотим найти более подходящего человека, с которым будем более счастливы. Почему мы хотим сменить работу? Не по той причине, что мы лентяи и ничего не хотим делать. Мы хотим найти работу по душе, где нас оценят по достоинству.

Определи конечную цель своего желания. Почему ты оказался в такой ситуации? Что ты хочешь? Как только ты определишь конечную свою цель, будешь иметь четкое представление о потенциальных способах достижения желаемого. Развей туман.

Maksim Tarasov , Unsplash

3. Обсуди свои проблемы с другими людьми

Многие люди задаются вопросом: «Я не знаю, что делать! Помогите!». Безусловно, одному тяжело принять верное решение. Отыщи правильных людей, с которыми можно обсудить твои сложности. Кто на твоей стороне и заинтересован в твоем светлом будущем. Путь это будут компонентные люди с хорошим жизненным опытом. Кто действительно выслушает и будет готов обсудить твои дела.

Когда ты начинаешь делиться с кем-то еще, то все становится яснее и очевиднее. Собеседник может дать полезный совет, либо подтолкнуть к какому-то решению. Совместное обсуждение внесет некоторое понимание, что раньше ускользало от тебя. Обсуждение с другими людьми освободит от нерешительности и поможет принять верное решение.

Kinga Cichewicz , Unsplash

4. Не знаешь, что делать? Не делай ничего

Иногда не так сложно принять решение, как от тебя ничего не зависит. Часто обстоятельства сильнее нас, когда мы оказываемся маленькой лодкой в бушующем течении реки. Не знаешь, что делать дальше? Не делай ничего. Пусть ситуация сама разрешится.

Ты не можешь повлиять ситуацию, но можешь повлиять на то, как ты реагируешь. Расслабься и не волнуйся лишний раз. Готовься к тому моменту, когда ты снова сможешь взять ситуацию в свои руки. А до этого нечего волноваться из-за того, что вне твоего контроля. Используй это время с пользой, для работы над собой. Но всегда готовься взяться за весла в нужный момент.

Joshua Earle , Unsplash

5. Сделай небольшой шаг. Техника гроуз-хакинга

Я вообще не знаю, что делать в жизни! Бывает и такое. Если ты не знаешь, что делать, то начни делать хоть что-то. Используй технику гроуз-хакинга (Growth Hacking). Что такое гроуз-хакинг? Это экспериментальная форма, когда за короткий промежуток времени делается максимальное количество опытов.

Ты никогда не знаешь, что конкретно сработает и что может выйти? Можно долго рассчитывать, думать и планировать, но ничего не делать. Гораздо эффективнее делать эксперименты и проводить опыты. Делай небольшой шаг, совершай попытку, хватайся за вероятность, пробуй шанс на вкус и создавай возможность. Пробуй.

Сделай небольшой шаг. Это поможет избавиться от стопора, увидеть новые возможности и даст новые шансы, которые были ранее скрыты. Не зацикливайся на совершенстве, идеальном решении и правильном выборе. Сделай что-нибудь полезное, проанализируй, скорректируй план и сделай еще один шаг.

Roberto Nickson , Unsplash

6. Следуй интуиции

Все равно не знаешь, что делать дальше? Не стоит недооценивать интуицию. Часто интуиция основывается на наших желаниях, убеждениях и ценностях. Большой объем информации и вариантов сбивает нас с толку. Но именно интуиция подсказывает верный шаг по направлению к мечтам.

Сидишь, но не знаешь, что делать в жизни и как поступить дальше? Это моральный тупик. Как говорили известные писатели Аркадий и Борис Стругацкие: «Тупик – это отличный предлог, чтобы ломать стены». Хватит ждать чуда. Действуй.

Источник статьи: http://mensby.com/career/psychology/ne-znaju-chto-delat-v-zhizni-kak-vybrat-i-najti-zhiznennyj-put

Что делать, когда есть сомнения: не знаешь, как поступить, какое принять решение?

Здесь есть две возможные ситуации.

  • Вы уже знаетечто делать. Но у Вас есть несколько вариантов, как это сделать. И Вы просто не понимаете, какой вариант лучше.

В таких ситуациях мне довольно хорошо помогает методика квадрата Декарта. Выглядит это дело вот так:

Вы берете каждый из возможных вариантов решения, между которыми выбираете, и анализируете через эти четыре вопроса. И сравниваете результаты. Обычно после такого подробного раскладывания вариантов «на кусочки» очевидность лучшего многократно возрастает — и Вы уже принимаете решение с пониманием, почему Вы делаете именно вот так, а не как-то ещё.

  • Вы не знаете, что делать. У вас есть варианты, но Вы не можете их адекватно проанализировать и оценить в силу каких-то причин (страх, боязнь ответственности за выбор, всё что угодно). И Вы мнётесь на одном месте, понимая, что шаг сделать надо, но в какую сторону — это Вы выбрать не можете.

В этом случае нужно повнимательнее послушать себя. Раз Вы не понимаете, к какому результату хотите прийти — начать надо с этого.

У Вас есть ситуация, любая. Вы однозначно понимаете, что по каким-то причинам нужны изменения, потому что текущее положение вещей Вас не устраивает. Но Вы не понимаете, что будет, если Вы что-то начнёте делать. Так идите от обратного — обдумайте, какой результат Вам нужен. Сядьте и распишите себе — я хочу, чтобы вот так и вот эдак было в итоге моих действий.

Потом подумайте, какие у Вас есть средства для достижения Вашей поставленной цели. Может, надо чем-то обзавестись/от чего-то избавиться и т.д.

И потом возвращайтесь к схеме выше — ожидаемый результат Вы себе задали, варианты решениях исходя из своих возможностей тоже рассмотрели, а теперь — время выбирать через анализ вариантов, как достичь своей цели с минимальными затратами и максимальным результатом.

Источник статьи: http://yandex.ru/q/question/kogda_neznaesh_kak_postupit_pravilnoe_li_9451678f/


Adblock
detector