Электромагнитный эллиптический тренажер как выбрать для дома



Содержимое

Чем отличается магнитные и электромагнитные эллиптические тренажеры

Эллиптический тренажёр – крайне популярное средство среди людей, следящих за своей фигурой. Однако очень легко ошибиться при выборе тренажёра при том многообразии, которое имеется на рынке. Пожалуй, главная дилемма заключается в том, какой эллипсоид лучше: магнитный или электромагнитный. Мы расскажем, чем они отличаются, какие преимущества и недостатки имеют, узнаем отзывы о некоторых моделях, а также определимся какой тренажёр подойдёт конкретно Вам.

Занятия на эллиптических тренажёрах являются одним из наиболее популярных способов поддерживания фигуры и здоровья в тонусе. Действительно, это достаточно универсальный тренажёр, который позволяет укреплять мышцы, сбрасывать лишние килограммы, развивать выносливость. Кроме того, занятия на таком тренажёре гораздо безопаснее для суставов, чем использование беговых дорожек.

Однако не так просто определиться с тем, какой конкретно эллиптический тренажёр выбрать, ведь на рынке эллипсоиды представлены в большом разнообразии: они отличаются друг от друга ценой, габаритами, предназначениям и функциями. Но прежде всего нужно обратить внимание на то, как устроен тренажёр.

Чем отличается магнитный эллипсоид от электромагнитного

По типу механизма современные эллипсоиды делятся на магнитные и электромагнитные.

Работа магнитного эллипсоида обусловлена воздействием постоянных магнитов на маховик. Маховик – это главная деталь эллиптического тренажёра, которая отвечает за постоянное вращение педалей и представляет собой большой металлический диск. Путём регулирования расстояния между маховиком и магнитом Вы можете менять степень нагрузки в разных диапазонах.

Магнитные эллипсоиды, в свою очередь, могут работать либо на ручной, либо на электронной регулировке. Ручная регулировка подразумевает, что степень нагрузки изменяется при помощи вращения специальной рукоятки, расположенной на стойке. Это главный признак, по которому можно отличить магнитные эллиптические тренажёры с ручной регулировкой. В таких моделях отсутствует возможность задавать те или иные программы тренировок. Тренажёр чаще всего имеет 8 вариаций нагрузки.

При электронной же регулировке изменение степени нагрузки происходит через компьютер. Для этого на стойке установлен монитор. В зависимости от конкретной модели степеней нагрузки может быть до 40.

Электромагнитные тренажёры являются более продвинутыми и работают при помощи электромагнитной катушки. И если при длительной работе магнитного эллипса происходит нагревание магнитов, в результате которого поле ослабевает, то электромагниты работают постоянно с одинаковой стабильностью. Вот некоторые модели электромагнитных тренажеров:

Тренажёр требует обязательного подключения к электросети. Он имеет усовершенствованный компьютер, который не только позволяет задавать самые разные программы тренировки, но и считает затраченные калории, пройденную дистанцию, время под нагрузкой и её степень. Более подробно о принципе работы эллиптического тренажера можно узнать из этой статьи.

Плюсы и минусы магнитных эллипсоидов

Среди преимуществ данного вида тренажеров можно выделить следующие пункты:

  • Достаточно демократичная цена;
  • Удобные габариты. Тренажёры не займут много места;
  • Не требует подключения к питанию (в моделях с ручной регулировкой), поскольку работает от двух батареек;
  • Имеет элементарный набор программ тренировок (в моделях с электронной системой управления);
  • Достойная вариативность степеней сопротивления (до 40 в моделях с электронной системой).

Ниже несколько примеров эллипсоидных тренажеров с магнитной системой нагрузки:

Но минусов находится не меньше:

  • В ручных видах отсутствует функция установки программ.
  • Электронные варианты не работают без подключения к сети.
  • Степени нагрузки регулируются и показываются не совсем точно.
  • Уровень шума таких тренажёров бывает достаточно высоким.
  • Длина шага в таких тренажёрах зачастую достаточно маленькая за счёт своей бюджетности, что создаёт дополнительную ненужную нагрузку на колени.

Преимущества и недостатки электромагнитных эллиптических тренажеров

Электромагнитные тренажёры, будучи наиболее продвинутыми, обладают большим количеством заманчивых характеристик:

  • Они максимально бесшумны;
  • Имеют множество вариантов нагрузки, подобрать которые можно очень точно в зависимости от потребностей. Такая точность создаёт идеальные условия для людей, проходящих процесс реабилитации;
  • Самые разнообразные программы тренировок: тренировка выносливости, сжигание жира, интервальная тренировка и т.д;
  • Нагрузка распределяется на суставы максимально равномерно: благодаря плавности хода;
  • Большое количество функций. Например, есть возможность подключения к wi-fi, загрузки музыки и её прослушивания через подключаемые к тренажёру наушники.

Минусы таких тренажёров в следующем:

  • Они занимают много места.
  • Электромагнитные тренажёры не работают без подключения к источнику питания.
  • Высокая цена на большинство моделей.

Но не смотря на сложность электромагнитного тренажера, можно найти эллипсоид стоимостью до 30000 руб., вот несколько из них.

Сводная таблица плюсов и минусов

При выборе определённого вида тренажёра, следует обратить внимание на преимущества недостатки каждого из них, расставив приоритеты:

Магнитные эллипсоиды Электромагнитные эллипсоиды
Ручная регулировка Электронная регулировка
+ + +
Не требуют подключения к розетке Не имеет программ тренировки Имеет программы тренировок Требуют подключения к розетке Бесшумность Неудобные, большие габариты
Низкая цена Шумность Низкая цена Шумность Множество степеней нагрузки Требуют подключения к розетке
Компактность Точности степеней нагрузки не всегда достаточно Компактность Точность степеней нагрузки не всегда достаточно Огромный выбор программ тренировок Высокая цена
Недостаточно большая Имеет до 40 степеней нагрузки Маленькая длина шага Равномерная и плавная нагрузка на суставы
Мало уровней сопротивления (как правило, до 8) Большая функциональность
Маленькая длина шага

Магнитный или электромагнитный эллипсоид что лучше

При выборе конкретного вида эллиптического тренажёра следует ответить на следующие вопросы:

  • Для каких целей Вы планируете его использовать?
  • В каком месте Вы хотите его расположить?
  • Какой бюджет Вы готовы выделить на данный тренажёр?

Магнитный тренажёр с ручной системой управления подойдёт, если Вы хотите поддерживать мышцы и суставы в тонусе, периодически проводя простые тренировки. Такой тренажёр займёт своё скромное место в квартире и будет поддерживать Ваше физическое здоровье. Хорошо подходит для новичков. Также данный вид эллипсоидов представлен на рынке по весьма демократичным ценам, что делает его доступным для Вашего кошелька.

Однако, если Вы хотите заниматься серьёзнее и эффективнее, то следует обратить внимание на магнитные эллиптические тренажёры с электронной системой.

Данный вид позволит устанавливать удобные программы тренировок в зависимости от целей. А вариативность уровней нагрузки позволит прогрессировать гораздо быстрее и заниматься с гораздо большей отдачей. При этом он такой же компактный и не заставит Вас испытывать неудобство, поэтому его смело можно разместить в квартире для личного и семейного пользования.

Правда, стоит он несколько дороже предыдущего подвида, однако вложения обязательно себя оправдают в виде удобства и эффективности. Вот самые доступные по цене из магнитных тренажеров со встроенными программами.

Максимальная точность при изменении уровней сопротивления делает эти тренажёры идеальными для тех, кто реабилитируется после какой-либо травмы, поэтому врачи очень часто прописывают своим пациентам занятия именно на таких тренажёрах. Да и к тому же, при занятиях на электромагнитных тренажёрах суставы не будут получать ломающую нагрузку, ведь ход движения здесь максимально плавный.

Однако чаще всего не имеет смысла приобретать такой тренажёр для домашнего использования, ведь он имеет весьма крупные габариты. И далеко не каждый может позволить себе тратиться на такой тренажёр, а стоит он весьма крупных денег.

Источник статьи: http://elipsoid.ru/vibor/kakoj-ellipsoid-luchshe-magnitnyj-ili-elektromagnitnyj/

Выбираем эллипсоид для дома — На что обратить внимание при покупке тренажера.

В наше время сложно встретить современного человека, который бы не занимался спортом. Мода на подтянутое стройное тело и здоровый образ жизни плотно поселилась в умах людей нашего тысячелетия. Но не у каждого и не всегда есть время на посещение спортивного зала. Выход из этой ситуации прост, купить тренажер для занятий дома и тренироваться в удобном для себя месте и в удобное время. Эллиптический тренажер или как его попросту называют в народе эллипс является бесспорным лидером в списке кардиотренажеров, используемых для похудения и сжигания лишних калорий. Давайте же попробуем разобраться как правильно выбрать эллиптический тренажер для занятий дома, на что нужно обращать внимание при выборе и какие бывают эти эллипсы.

Какой эллиптический тренажер выбрать для дома

Когда мы идем заниматься в спортивный зал, редко кто из нас задумывается какие тренажеры там стоят, более продвинутые пользователи могут обратить внимание на фирму спортивного инвентаря и его внешний вид, но редко кому в голову придет детально изучать характеристики тренажера, на пример, его габариты и вес, если конечно вы не являетесь хозяином этого зала или фитнес инструктором. Все гораздо сложнее, когда мы собираемся купить что-то для дома и покупка эллипса не исключение. Для начала необходимо определиться с моделью эллиптического тренажера.

Какие бывают эллиптические тренажеры

Производители предлагают на выбор потребителя три вида эллипсов:

  • механические,
  • магнитные
  • и электромагнитные.

Давайте попробуем разобраться, чем же они различаются.

Механические эллипсоиды

Механические эллипсоиды – самые компактные и легкие, что является несомненным их плюсом, поскольку мы говорим о покупке тренажера в квартиру. Среди своих конкурентов это самая простая и доступная модель.

Она приводится в движение от ремня, который натянут вокруг маховика. Регулировка нагрузки производится специальной ручкой. Тренажеры такой модели не зависят от источника питания.

Среди минусов нужно отметить, что они являются, пожалуй, самыми шумными из всех представителей. К тому же такие тренажеры не могут похвастаться плавностью хода.

Ниже представлены механические орбитреки, как видно цена таких тренажеров редко превышает 20 тыс.

Не смотря на привлекательную цену таких тренажеров нужно не забывать, что на таком эллипсе нельзя менять нагрузку, отслеживать состояние организма и количество потраченных калорий.

Магнитные эллипсы

Магнитные эллипсоиды – по своему устройству очень похожи на механические, но уже имеют возможность регулировать нагрузку. Движение в тренажерах такого вида происходит за счет магнитов, действующих на маховик.

Представляем 5 самых популярных на сегодня магнитных эллипсоида:

В среднем, такие тренажеры имеют 8 уровней нагрузки. Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения и гарантируют вам во время занятий тишину.

Электромагнитные эллипсоидные тренажеры

Электромагнитные устройства – самые современные и продвинутые эллиптические тренажеры, их обычно покупают для оборудования спортивных залов, но и в домашних условиях их использовать не запрещается. На сайте есть развернутая статья про электромагнитные эллиптические тренажеры.

Работают они от влияния электромагнитного поля на маховой элемент. Управление тренажером осуществляется с помощью встроенного компьютера. В таких тренажерах предусмотрены встроенные программы для разных типов тренировки, они снабжены датчиками движения и сердцебиения, которые оповещают если спортсмен перегружен.

Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения. Такие устройства работают от электросети. Это нужно учесть при планировании места под тренажер.

Переднеприводные и заднеприводные эллипсоиды

В зависимости от места расположения маховика в эллиптическом тренажере они делятся на переднеприводные и заднеприводные, но какой же из них выбрать, давайте попробуем понять.

Классикой эллипса считаются тренажеры с задним приводом, они появились раньше, чем переднеприводные. Основным их преимуществом, в первую очередь является цена, которая значительно меньше цены за покупку их переднеприводных братьев. И как не сложно понять из названия маховик и трансмиссия заднеприводных эллипсов расположены позади пользователя, что формирует траекторию движения при занятиях с углом наклона вперед, как при беге.

Эллиптический тренажер с задним приводом Oxygen Satori EL HRC EXT

Такие тренажеры обычно оборудованы длинной площадкой для ног, позволяющей менять положение тела в широких диапазонах. К тому же такие тренажеры достаточно компактны и занимают небольшое пространство при установке. Что же касается их качественных характеристик, то нужно отметить незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы тренажера.

Переднеприводные эллиптические тренажеры, появились относительно не давно. Следуя логике понятно, что маховик и трансмиссия у них расположены в передней части тренажера, в результате чего тело тренирующегося человека фиксируется в вертикальном положении, без угла наклона. Эти модели подходят для людей любого роста, а особенно — для высоких спортсменов, потому что ручки, на такого вида тренажерах, расположены выше.

Эллиптический тренажер с передним расположением маховика Clear Fit CrossPower CX 400

Чтобы все же понять какой тренажер выбрать именно вам передне или задне приводный стоит всего лишь попробовать их в действии, и вы сразу определитесь какой из видов эллипса вам подходит.

Подобрать эллиптический тренажер по параметрам

Теперь, когда мы разобрались в существующих моделях и разновидностях эллиптических тренажеров, давайте заглянем внутрь эллипса, в самое его сердце и узнаем из чего он состоит и как его составляющие могут повлиять на наш выбор при покупке тренажера.

Подбираем по длине шага

Длинной шага называют расстояние между начальной и конечной точкой движения педали. От нее зависит амплитуда движения ног, а, следовательно, ваше удобство и комфорт при тренировке на эллипсе. Это основной показатель эллипсоида, поэтому, мы выложили отдельную статью про длину шага на эллипсе, рекомендуем.

Как выяснилось оптимальной является длина шага, равная 40 сантиметров. Ниже представлена пятерка популярных эллипсоидов с длиной шага 40-50 см.

Именно широкий шаг позволяет тренировать большее количество мышц, к тому же, чем выше пользователь, тем сильнее он ограничен в движениях при неправильном выборе длины.

Занятия на эллиптическом тренажер это по сути имитация ходьбы на лыжах, соответственно, чем шире размах ног во время тренировки, тем больше задействовано мышц.

Чтобы выяснить свою длину шага нужно примерить тренажер и, если шаг будет достаточно длинный во время тренировок вы сможете полностью вытягивать ноги и чувствовать себя комфортно во время занятий на эллипсе. Если же длина шага будет ниже указанной отметки в 40 сантиметров, во время занятий вы будете чувствовать себя скованно и ограниченно в свободе выполнения движений.

Подбор эллиптического тренажера по росту

Признайтесь, есть среди читающих эту статью «Дяди степы», если ответ положительный, то эта информация для вас.

Перечитайте еще раз внимательно предыдущий раздел о длине шага, для вас он особенно актуален, потому что для людей, чей рост начинается от 185 сантиметров и выше, рекомендуемая длина шага составляет от 50 сантиметров, в случае если вы остановили свой выбор в пользу переднеприводного тренажера и от 48 сантиметров – для заднеприводных моделей.

Людям низкого и среднего роста – до 175 см – подойдут варианты с длиной шага от 40 сантиметров.

Эллиптический тренажер по весу пользователя

Выбор моделей эллиптических тренажеров для людей с весом тела выше среднего ограничен. Впрочем, из-за этого не стоит расстраиваться, это лишь уменьшит ваши муки выбора.

В инструкциях к некоторым тренажерам указывается максимальный рекомендуемый вес пользователя, в каких-то — встречается даже два показателя: рекомендуемый и максимально допустимый вес.

Выбирая тренажер необходимо знать, что ваш вес должен быть меньше указанного максимального значения, по крайней мере 15 кг запаса необходимо оставить.

Покупая, тренажер мы конечно рассчитываем максимально снизить наш вес, но пока это не произойдет, нам придется заниматься на тренажере, а не исполнение указаний инструкции производителя может привести к поломкам тренажера.

Вес маховика в эллиптическом тренажере

Одним из самых значимых при выборе эллиптического тренажера критериев является вес маховика. При помощи этой нехитрой штуковины определяется много функциональных возможностей тренажера: это и комфортность занятий на нем и качество самого тренажера и плавность вращения педалей.

Так смотря на характеристики маховика в устройстве эллиптического тренажера необходимо знать, что при весе в 7-10 килограмм маховик будет считаться легким. Это будет ощущаться при вращении педалей тренажера, они будут отзываться неприятными рывками. Поэтому при выборе эллиптического тренажера эксперты советуют выбирать модели с маховиком, вес которого составляет не менее 11 килограмм. Ниже, для примера, представлено несколько моделей эллипсов, в которых маховик более 11 кг.

Более тяжелое колесо обеспечивает во время занятий плавность вращений и комфорт для занимающегося на тренажере.

Габариты эллипса

Приобретая эллиптический тренажер для занятий дома возникает резонный вопрос сколько места, он займет и где расположить его в квартире.

Разные производители предлагают потребителю эллиптические тренажеры различных форм и размеров. Компактные или складные модели подойдут тем, кто ограничен в пространстве, например такие:

Если помещение позволяет, то стоит обратить внимание на более продвинутые и большие по размеру модели. Знающие люди утверждают, что хороший эллипс должен быть большим и тяжелым, с помощью этих показателей достигается комфорт во время тренировок.

Эллипсоид: вес тренажера

Эллиптические тренажеры, предназначенные для занятий дома имеют меньший вес, легко перемещаются, могут складываться.

Важно понимать, что чем массивней тренажер, тем он более устойчив. Важно при выборе тренажера обратить внимание на соотношение веса эллипса и максимального веса пользователя.

Так, на пример, эллиптический тренажер весом до 40 килограмм не сможет выдержать тренирующегося, весом в 140 килограмм.

Наклон педалей

Не маловажное значение при тренировке на эллипсе имеет угол наклона педалей тренажера. Поэтому выбирая какой эллиптический тренажер выбрать необходимо обратить внимание на тренажеры, в которых можно регулировать указанный показатель.

Смена положения тела при тренировке на эллипсе важна для равномерной проработки различных групп мышц. Качественно проработать мышцы нижних конечностей позволяет наклон педалей вперед.

Встроенные программы тренировок

Останавливая свой выбор в пользу того или иного эллиптического тренажера, следует уделить внимание «зашиты» ли в нем программы тренировок и если да, то какое их количество.

При подготовке эллипса перед тренировкой, программа создается пользователем, или выбирается одна из существующих. Такие показатели как возраст, вес, желательная частота сердечного ритма, вводятся в ручную, в результате чего после окончания тренировки, на табло тренажера отображается достигнутая пользователем эллипса: средняя скорость, средняя нагрузка, средний пульс.

Количество программ зависит от модели тренажера. Эллиптический тренажер с программами поможет разнообразить тренировки и эффективнее достигнуть поставленные перед собой цели.

Сводная таблица для подбора эллиптического тренажера

Рост, см Минимальная длина шага, см Оптимальная длина шага, см
155 и меньше 30 33
155-160 33 33-35
160-165 33 34
165-170 35 35
170-175 36 37-38
175-180 37 39-41
180-185 40 40-41
185-190 42 44-45
190 и выше 50 53

Видео: Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

Надеемся, что наши советы, помогут вам преодолеть муки сомнений и выбрать эллиптический тренажер для дома, отвечающий вашим ожиданиям и целям. И в не зависимости, от того, на какой модели эллипса вы остановите свой выбор, регулярные занятия на эллиптическом тренажере, который будет стоять у вас дома, помогут быстро сбросить лишний вес, обрести желаемые формы и зарядиться позитивной энергией.

Источник статьи: http://elipsoid.ru/vibor/kak-vybrat-ellipticheskij-trenazher/


Adblock
detector