Как избежать запоров во время приема железа

В процессе лечения железодефицитной анемии нередко развивается запор от препаратов железа, справиться с которым достаточно трудно. Проблемы с опорожнением кишечника при приеме подобных препаратов чаще возникают у тех людей, которые изначально имеют склонность к констипации.

Но необходимо помнить о том, что вероятность появления проблем со стулом при устранении анемии медикаментами касается всех людей, и снизить ее может правильный выбор и прием лекарств.

Все знают, что железодефицитная анемия возникает как результат снижения уровня гемоглобина в крови. Заболевание не только значительно ухудшает самочувствие, но и может спровоцировать развитие достаточно тяжелых нарушений со стороны внутренних органов. Нелеченая анемия у детей становится причиной задержки умственного, психического и физического развития. Поэтому при уменьшении показателей гемоглобина в анализах крови обязательно назначается прием препаратов железа.

Лечение анемии достаточно длительный процесс, лекарственные средства нередко приходится пить в течение нескольких месяцев. Из-за этого и повышается вероятность возникновения ряда побочных эффектов, к которым относят и запоры после железа. Нормальная работа кишечника восстанавливается после отмены медикаментов, но отказываться от их использования при плохих анализах крови недопустимо. Поэтому необходимо знать, почему при приеме железосодержащих средств возникает констипация, и что делать для предотвращения затрудненной дефекации.

Запоры от препаратов железа появляются как следствие раздражающего влияния компонентов лекарств на слизистую оболочку органов системы ЖКТ. При использовании лекарств задерживается и продвижение пищевого комка по органам пищеварения, что и создает предпосылки для замедленной эвакуации каловых масс.

Сила развивающегося запора от лекарств с железом зависит от нескольких факторов, это:

  • Вид используемого лекарства. Чем лучше усваивается медикамент, тем меньше вероятность возникновения побочных эффектов, в том числе и запоров.
  • Наличие у человека ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта. Уменьшается всасываемость железа при болезнях пищевода, гастрите.
  • Дозировка лекарственного препарата. Количество медикамента должно подбираться врачом, доказано, что организмом человека в день может быть усвоено не более 160 мг железа. При употреблении некоторых видов железа в лекарственной форме в большей дозе возможно отравление.

Препараты железа обязательно должны быть назначены врачом после проведения исследования анализов крови. Необходимо установить основную причину анемии, так как прием только железосодержащих средств не может полностью справиться с восстановлением показателей гемоглобина.

Железо и запоры – не взаимоисключающие понятия и к этому нужно приготовиться еще с самого начала лечения. Чтобы свести к минимуму вероятность появления проблем с опорожнением кишечника в период терапии нужно строго следовать всем правилам употребления прописанных лекарств.

Препараты железа – это не те лекарства, которые можно назначить себе самостоятельно и пить всего лишь несколько дней. Прием подобных медикаментов обязательно согласуется с врачом, опытный терапевт или гематолог подробно объяснят, как пить лекарство, в какой дозе, как уменьшить вероятность возникновения побочных реакций.

К общим правилам уменьшения запоров при лечении железом относят:

  • Правильный подбор медикамента. Усвоение железа улучшается, если в препарате находится янтарная кислота, фруктоза, витамин С. Если выбирать подобные медикаменты, то их доза может быть меньше и соответственно риск возникновения запоров снижается.
  • В период лечения железом нельзя использовать медикаменты, которые в связки с этим микроэлементом образуют невсасывающиеся в органах пищеварения комплексы. Это относится к левомицетину, тетрациклину, антацидным препаратам и средствам с кальцием.
  • Постепенное увеличение дозы лекарства. Вначале назначают минимальное количество железосодержащего препарата, до нужной терапевтической прием доводят за одну-две недели.
  • Постоянный контроль анализов крови. Эффективность подобранной терапии оценивается примерно через две недели, по результатам анализов можно судить нуждается пациент в снижении или повышении дозы.
  • Прием железа на пустой желудок. Если смешивать лекарство с пищей, то его впитывание существенно снижается. Поэтому назначенный медикамент нужно пить за 40-60 минут до еды.
  • Запивать железосодержащий медикамент нужно водой или грейпфрутовым или апельсиновым соком.
  • Во время лечения следует свести к минимуму употребление крепкого чая, кофе и молока. Эти напитки снижают впитывание микроэлемента.
  • Препараты с железом принимают с интервалом не менее 4-х часов. Недопустимо одновременное использование инъекционных и пероральных медикаментов.
  • Таблетки с микроэлементом, не предназначенные к разжевыванию, следует сразу глотать. После их употребления желательно рот всегда прополаскивать водой.

Одновременно с железосодержащими лекарствами врач всегда рекомендует пересмотреть свое питание. Чтобы привести показатели гемоглобина к норме следует есть больше блюд из красного мяса, наваристых бульонов, печень. Небольшое количество железа содержится и в ряде овощей и фруктов. Введение в рацион питания растительных блюд поможет не только победить анемию, но и послужит профилактикой запоров.

Лечение железом приводит к потемнению каловых масс и дает ложноположительные результаты при обследовании кала на скрытую кровь. Это нормальное явление, не требующее отмены лекарства.

Считается, что риск появления проблем с пищеварительной системой выше при употреблении двухвалентного железа. Подобные препараты широко использовались несколько лет назад. На сегодня есть новые железосодержащие средства, они легче усваиваются организмом и потому реже могут вызвать и побочные реакции. Но нужно запомнить, что верно подобрать лекарственный курс терапии может только врач после осмотра и интерпретации лабораторных данных.

Если на фоне приема медикаментов с железом возник запор, не следует сразу отказываться от лечения. Необходимо в первую очередь пересмотреть весь режим употребления лекарств и исключить провоцирующие проблему факторы. Нормализовать работу кишечника при лечении анемии поможет:

  • Диета. Рекомендуется больше есть свежих овощей и фруктов. Прекрасно подходит для усиления перистальтики сливовый сок, в нем находится и большое количество железа. На ночь рекомендуется съедать несколько штук распаренной кураги или чернослива, эти сухофрукты хорошо улучшают работу кишечника.
  • Увеличения количества употребляемой в день воды. Стакан теплой воды, выпитой утром после пробуждения, запускает работу пищеварительной системы и облегчает процесс дефекации.
  • Повышенная физическая активность. Считается, что 10-15 минутная утренняя легкая гимнастика является одним из самых действенных методов улучшения функционирования толстого кишечника. Обязательно нужно активно двигаться и в течение всего дня. При анемии полезны прогулки на свежем воздухе.
  • Правильный подбор препарата. Сейчас гематологи предпочитают чаще назначать такие лекарства как Феррум лек, Мальтофер, Тотема, при их употреблении запоры возникают только в единичных случаях. При наличии в анамнезе заболеваний ЖКТ лучше лечиться препаратами железа с мукопротеозой, это вещество снижает всасываемость ионов и соответственно снижается побочное воздействие лекарства.
  • Назначение дополнительных медикаментов. У детей лекарства с железом часто вызывают запор, сопровождающийся повышенным газообразованием. В таких ситуациях врач может добавить легкие слабительные средства, например препараты с лактулозой.

Нередко железосодержащие лекарства назначаются в период беременности. Часть будущих мамочек пьет их практически до самых родов. Такое лечение необходимо и маме и ребенку, но нужно помнить, что во время вынашивания малыша подбираются только безопасные средства. Для устранения анемии беременным нередко прописывают и поливитаминные комплексы, так как в это время организм нуждается в дополнительных дозах практически всех биологически активных веществ.

Железосодержащие препараты – группа лекарств, передозировка которых может вызвать серьезную интоксикацию организма и тяжело поддающиеся устранению побочные реакции. Предотвратить подобные изменения можно только правильным использованием медикаментов, целесообразность их назначения определяет врач.

источник

Девочки, кто сталкивался с этой проблемой? Пью железо месяц (курс на 4 месяца)ужасно крепит, слабительное ни таблетки, ни травы, не говоря уже о кефире с льяным маслом и черносливом, ничего не слабит, живот как барабан, температура 37,3, на лице красные болючие прыщи выкочили, купила «детоксил» без толку. Каждые 4 дня клизма, но так же нельзя. Железо отменить не могу. Посоветуйте, пожалуйста.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Супервизор, Ведущий тренингов. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Отношения в семье. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитическая психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

А ты уверена, что от железа? А то я его тоже пью каждый день и это никак не влияет. если ты прямо уверена, что это реакция на прием железа, то сходи к врачу, который его тебе назначил и попроси заменить препарат, у них куча аналогов.
Я какаю каждое утро сразу после того, как выпиваю пол литра чистой воды. Нужно пить много воды, а утром натощак вообще обязательно.

а ещё от железа бывают чёрные какашки, не пугайтесь. и 4 дня — это не настолько страшные запоры, чтобы клизму задействовать. уж поверьте, не понаслышке знаю

1 правильно советует пейте больше воды, если не поможет замените препаратом с меньшей дозировкой железа, если сорбифер пьете пейте через день.

«А ты уверена, что от железа? »
Побочка железа — диарея: читаем инструкцию по применению ))))))))))

пейте не меньше 2-***** литров воды в день. и еще можно заливать чернослив и курагу на ночь кипятком, а утром пить и есть фрукты. перед этим порезать их нужно. на литр воды где то 6 чернослива и 6 кураги. на голодный желудок с утра

Девочки, не пейте эту аптечную гадость. В фруктах и овощах есть железо, также, в орехах. Сократите потребление молочных продуктов, так как они вымывают железо. А эти препараты, они не органичные, не усваиваются организмом. Фармацевтам прибыль хорошая, а нашим организмам одни проблемы.

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

А ты уверена, что от железа? А то я его тоже пью каждый день и это никак не влияет. если ты прямо уверена, что это реакция на прием железа, то сходи к врачу, который его тебе назначил и попроси заменить препарат, у них куча аналогов.
Я какаю каждое утро сразу после того, как выпиваю пол литра чистой воды. Нужно пить много воды, а утром натощак вообще обязательно.

а ещё от железа бывают чёрные какашки, не пугайтесь. и 4 дня — это не настолько страшные запоры, чтобы клизму задействовать. уж поверьте, не понаслышке знаю

Вы не поверите, я после лапароскопия и приёма таблеток ( Ферро фольгамма ) вообще нормально сходить не могла. Прекратила. Еда гречку, гематоген. Это не главное.. после начался поточный эффект , не подошёл мне ферро , запоры дикие и вот . трещина а. Ужасно, словно ножи лезут. Но. Сегодня я приобрела мукофальк и о чууудо, я сходила без боли. Плюс лавровое масло после каждого похожа в туалет . ( Лаврову лист — 1 столовая ложка, масло растительное ( так что бы покрывало листы) и на полярную баню минут тридцать. Махать желательно не только после похожа в туалет, ну и в течении дня. Так же совместно безорнил , но это уже другая история о ан.трещинах

Добавьте в рацион побольше растворимой клетчатки и будет вам счастье! ну и конечно же соглашусь, что много жидкости тоже не помешает.

Поддерживаю относительно клетчатки, но для эффективного лечения она должна быть комбинированной (т. *****. — растворимые и нерастворимые пищевые волокна), ведь растворимая с помощью воды превращается в гель, который размягчает стул и помогает мягкому опорожнению, а нерастворимая, в тоже время, стимулирует работу стенок кишечника, устраняя таким образом запор. как вариант попробуйте средство Фитомуцил. Уверена, что в вашем случае оно идеально подойдет.

Я тоже от запоров фитомуцилом спасалась, намучилась сильно с ними во время беременности, тогда кстати, тоже препараты на основе железа принимала. Понравилось то, что это средство натуральное и действует очень мягко, в отличии от проносных. Да и результат после курса применения держится долго.

«А ты уверена, что от железа? »
Побочка железа — диарея: читаем инструкцию по применению ))))))))))

Вы сорбифер дурулес принимаете? Это сульфат железа, у меня такая проблема от подобных препаратов. Попробуйте тотему в ампулах, там глюконат железа, по-моему. Она быстро поднимает гемоглобин, поэтому необходимо контролировать показатели, и нормализует стул и даже слабит иногда.

Принимаю тотема и с неё стпашенные запоры,перестаю пить и норм стул,сейчас пью через день.Врач лала другое лекарство,но я ведь немогу на себе и малыше проводить опыты.И самое плохое,что ничего непомогает,начинаю пить кефир,болит живот и пучит,я уже даже купила фруто няню пюре с черносливом.Ничего не помогает:(

Попробуйте мальтофер в таблетках,от него нет запора

Попробуйте мальтофер в таблетках,от него нет запора

Единственное что помогает и не вызывает запора это ферратаб,на все остальное стабильно не хочу в туалет от 4 дней и более .знаю что тотема очень хорошо поднимает гемоглобин . но меня с неё помимо все ещё и тошнит

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

От Ферлатума точно запоров нет и гемоглобин он хорошо поднимает, только он дорогой!

+1 Я только его могла пить! Мне тоже очень хорошо поднял гемоглобин!

Недавно сдала анализ крови . гемоглобин поднялся со 109 до 122 (и это явно не таблетки. Я их уже 1,5 месяца точно не пью). Я пришла к выводу, что в некоторых случаях можно обойтись без таблеток.
Если бы у меня гемоглобин был выше 100, я бы даже не думала о таблетках.

Железо еще важно принимать совместно с фолиевой кислотой и витамином С — увеличивается всасываемость.

Если бы у меня гемоглобин был выше 100, я бы даже не думала о таблетках.

Железо еще важно принимать совместно с фолиевой кислотой и витамином С — увеличивается всасываемость.

ТАК Я И ПЕРЕСТАЛА О НИХ ДУМАТЬ:004::004::004: может Вы до конца не дочитали мое сообщение. )):)):))
Вообще, когда врачи ставят на основании анализа постоянно АНЕМИЮ, вы наблюдаете слабость и т.д. может стоит задуматься о методах повышения гемоглобина. так же можно и детке повредить. но каждый выбирает для себя. ))

ФЕРЛАТУМ ФОЛ СОДЕРЖИТ ФОЛЬКУ.

ТАК Я И ПЕРЕСТАЛА О НИХ ДУМАТЬ:004::004::004: может Вы до конца не дочитали мое сообщение. )):)):))
Вообще, когда врачи ставят на основании анализа постоянно АНЕМИЮ, вы наблюдаете слабость и т.д. может стоит задуматься о методах повышения гемоглобина. так же можно и детке повредить. но каждый выбирает для себя. ))

ФЕРЛАТУМ ФОЛ СОДЕРЖИТ ФОЛЬКУ.

Увы я дочитала :))
Ферлатум фол содержит фольку, но не всегда в достаточном количестве, правда доп. количество фольки определяет терапевт или гематолог.

Гемоглабин 100 — это почти норма, особенно для 3-го триместра — поэтому решать о приеме железа в таблетках можно и не в пользу тапблеток, а когда гемоглабин 80 и ниже, то тут без лекарств не обойтись:(:(:(

Феррум лек в сиропе(дитю потом тоже выписывали)

мне тоже он поднял хорошо,и запоров как от сорбифера не было

У меня хронические запоры. Беременность все усугубила. С феррумлека вапще про туалет забыла:001:
Ходила к гематологу в Снегиревку — она мне прописала фенюльс и фитолон, а также заваривать семена льна или употреблять льняное масло. Для меня подошел препарат -фенюльс.
Фенюльс -очень мягкое действие оказывает -я его ем по 1 капсуле в день — лучше, конечно, с запорами не стало -но в моем случае — главное, что не стало хуже. Фитолон -конкретно хорошая вещь! И на гемоглобин влияет и на кишечник, а главное он растительного происхождения! Такой сиропчик с хлорофиллом.
Утром пью чайную ложку льняного масла. Но врач мне говорила, что его можно мешать в равной пропорции с оливковым — чтобы не противно было- и добавлять в еду.У меня он особого омерзения не вызывал.
Еще мне выписывали какие-то свечи реактив -я их не пробовала. Также выписывали транзипег -1 пакетик натощак — но его я тоже не покупала.
Еще из того, что действует на меня — очень хорошо вечером кефир или бифидок — можно с черносливом. Утром сначала выпить стакан воды, через какое-то время есть -но это вы, наверно, и так знаете. Очень эффективным оказался салатик аля метелка Натерла на мелкой терке сырую свеклу, потом морковку и яблоко -вкусненько. Тока надо со свеклой сырой поосторожнее -это сильная штука. Но как-то единовременно это сделала -ленивая я для постоянной такой готовки :))))))))
Да! Совсем забыла! Ещё одна врач выписала мне для кишечника — Локло -такой препарат из растительных волокон — но он дорогой, собака — тыщу стоит -и я решила — обойдусь без него!
Надеюсь кому-нибудь поможет!
А то это настоящий замкнутый круг — от железа -запоры, без железа -гемоглобин -Ёк. Вроде я как-то приспособилась. Мне все пугают,что запоры очень вредная штука -интоксикация и все такое.
Да! Еще забыла — аллахол -я пила 2 недели -по 1 таб. 3 раза в день после еды. Помимо очищения печени — у аллахола в показаниях — средство от запора! Но с аллахолом надо быть осторожным — тоже штука сильная — в прошлом году я им так печень наочищала — что она потом жирное отказывалась принимать. А при беременности это же средство — как ни в чем не бывало.
Удачки!

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО +10000000. и еще гречка,свекла и говядина-запоров не будет никогда. я пью фенюльс,никаких запоров,хотя до беременности очень страдала. 004:

Постараюсь есть нужные продукты.

мне сегодня терапевт сказала, что невозможно съесть столько, что б гемоглобин поднять, так для очищения совести если только)

источник

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждому человеку так или иначе знакомы проблемы с пищеварением, одной из которых является запор. У одних это, в основном, разовое явление, у других же данная неприятность может приобретать хронический характер. И тогда перед ними встает логичный вопрос, как избавиться от хронического запора? Рассмотрим данную проблему подробнее.

С точки зрения медицины запором считается твердый стул, который выходит меньше, чем три раза в неделю. Перед этим процесс сопровождается дискомфортом и вздутием живота. Некоторые считают, что человек должен ходить по большой естественной нужде минимум раз в день. Однако это далеко не обязательно, поскольку скорость работы организма у каждого разная.

Неправильный рацион питания. В него могут входить:

  • недостаточное потребление овощей и фруктов, а также круп;
  • малое количество воды в день;
  • избыточное потребление мяса, кофе, специй, риса, творога, сыра.

Слабая или замедленная мускулатура кишечника. Это происходит если:

  • Имеются неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз, опухоли головного мозга, инсульт и т. д.
  • Наблюдается недостаток калия в крови.
  • Имеются травмы анального отверстия вследствие геморроя, клизм, инфекций или неправильного анального полового акта.
  • Происходит прием медикаментов, таких как антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные препараты и т. д.
  • Застревание кала в каком-либо участке кишечника.

Сопутствующие симптомы различных заболеваний, таких как эндокринные, например гипотериоз, либо связанные с обменом веществ — гипокальцемия или сахарный диабет.

Последствия операций на брюшной полости, в том числе и гинекологические.

Психосоматический запор. Вызывается попаданием в непривычную среду, такую как:

  • отпуск на другом конце света;
  • новая работа с кардинально измененным графиком по сравнению с предыдущей;
  • стрессовые ситуации, такие как попадание в больницу.

Болезни кишечника. Например, раздражение.

Хронический запор обычно определяют следующие симптомы:

  • Как уже было упомянуто, первый признак — дефекация реже, чем раз в двое суток.
  • Излишне плотный кал, травмирующий анальное отверстие.
  • Чувство вздутия и излишней заполненности кишечника как до похода в туалет, так и после.
  • Необходимость излишне сильно тужиться в связи с невозможностью опорожнения.
  • При слишком малом выходе кала за раз.

При этом наиболее точное описание ощущений и неприятностей при дефекации поможет провести более точную диагностику и установить хронический запор, а также определить необходимое лечение недуга.

Хронический запор наиболее часто встречается у грудничков. Если ребенка кормят грудью, то, вероятнее всего, это проявление аллергии на составляющие материнского молока. В таком случае маме нужно постараться исключить из своего рациона питания наиболее часто встречающиеся аллергены. Такие, как:

  • молоко и молочные продукты;
  • рыба и морепродукты;
  • орехи;
  • яйца.

Рассмотрим ситуацию, когда запор возникает у детей детсадовского и младшего школьного возраста.

В этот период данная неприятность становится следствием неправильного питания, пассивного образа жизни и не отлаженной работы пищеварительной системы.

Взрослые люди в современном обществе крайне подвержены малоподвижному образу жизни, недостаточно контролируют себя для того, чтобы правильно питаться. Из-за этого они гораздо чаще сталкиваются с заболеваниями эндокринной системы и нарушениями метаболизма. В итоге к запору добавляются проблемы с кожей, особенно на лице. Следом появляются:

  • плохая выносливость;
  • плохой аппетит;
  • тошнота.

Очень многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как запоры во время беременности. Они бывают не только на поздних сроках, но и на ранних. Запоры на ранних сроках, в основном, связаны с изменением гормонального фона, который приводит к уменьшению тонуса брюшной полости в целях закрепления яйцеклетки в матке. Также он может возникнуть вследствие действий самой будущей мамы, поскольку нередко сопутствующей проблемой являются отеки. Женщины в таких случаях ограничивают потребление воды и богатых жидкостью продуктов, что, опять же, приводит к плохой работе кишечника и, соответственно, запорам.

Проблема нередко возникает и на фоне приема медикаментов, содержащих железо и кальций. Последние сами крепят стул и приводят к запорам. Нередкой проблемой является резкое снижение физической активности, что не способствует улучшению работы кишечника.

На последних сроках ребенок обычно становится достаточно тяжелым и нередко давит на кишечник. Соответственно, волнение из-за не самого хорошего здоровья плода или на последних сроках беременности тоже может стать причиной хронического запора. Более подробно в данном случае будущую маму сможет проконсультировать лечащий врач.

Проблема с хроническим запором у людей пожилого возраста довольно распространена. Она связана с тем, что старение организма затрагивает и пищеварительную систему.

Также с возрастом они вынуждены потреблять большое количество препаратов и не могут много двигаться. Плюс, если имеется печальная жизненная ситуация, у них ухудшается качество питания и снижается потребление воды.

Вопрос о том, как лечить хронический запор, встает практически у всех, кто хотя бы немного заботится о собственном здоровье. И в каждом из описанных случаев предпочтительны свои методы.

Как уже упоминалось, многое зависит от того, какой тип кормления использует мать для своего ребенка. Если грудничка кормят смесями, то лучше посетить педиатра и с ним подобрать подходящую безмолочную смесь, которая решит проблему. В случае, когда диагнозом станет лактазная недостаточность, педиатр включит в рацион смесь с пробиотиками. Если же молоком, то надо постараться сначала избавиться от аллергенов, при отсутствии нужного результата, опять же, обратиться к врачу.

Нужно следить за рационом питания ребенка, записать его в секцию, где он сможет более активно двигаться, такую как уроки танцев или борьбы. А также постараться заставить пищеварительную систему работать систематически и опорожнять кишечник ежедневно в определенное время. К примеру, перед детским садом или школой.

У дошкольников слабительные и клизмы лучше не применять. У школьников можно, но крайне нежелательно.

В идеале лучше сразу обратиться к врачу. Заодно будет полезно проверить наличие тех или иных дополнительных заболеваний, которые могли послужить причиной недуга. Для начала можно попробовать:

  • побольше двигаться;
  • соблюдать диету.

Если не поможет, то остается только профессиональная медицинская помощь. Поскольку, если запор является следствием сахарного диабета, а человек о нем не знает, у него одновременно будет ухудшаться здоровье и не проходить хронический запор.

Кроме того, не все люди умеют рассчитывать дозировку при приеме препаратов. А специалист сможет правильно подобрать количество медикаментов и длительность их потребления под индивидуальные особенности организма.

Этой категории лиц лучше незамедлительно обращаться к врачу, поскольку запор может быть показателем таких заболеваний, как:

  • рак кишечника;
  • полипы в кишечнике.

Либо результатом приема лекарств, количество которых обычно с возрастом только увеличивается.

Представляет из себя микроклизму, распространяемую по 4 шт. в упаковке и направленную на размягчение каловых масс, а также создание вокруг них водной оболочки. Это позволяет опорожнить кишечник более безопасно, быстро и безболезненно.

Противопоказаний не имеет, но бесполезен при функциональных проблемах в кишечнике.

Свечи от запоров для детей. Их можно использовать на детях до года, если идет прикорм смесями. Действуют за 10-15 мин.

Крайне не рекомендуются в качестве постоянных мер для решения проблемы.

Направлен на восстановление моторных функций кишечника, что способствует продвижению каловых масс. Спасает в ситуациях, когда сам кишечник практически не работает, а клизмы не дают результата.

Очень агрессивный препарат, от которого легко получить передозировку, так как может вызвать излишние спазмы кишечника.

Стоимость — около 400 р. за 30 мл.

Натуральный препарат, не перевариваемый в желудке. Но при попадании в кишечник выступает в качестве питательной среды для местных лакто- и бифидобактерий. Эффективен после бактериальных заболеваний в ЖКТ, антибактериальных терапий и продолжительной диареи. Не является быстродействующим средством, восстанавливает работу кишечника в течение 1-2 недель. Принимать аккуратно при сахарном диабете.

Стоимость — около 100 р. за 30 таблеток.

Быстродействующие свечи, действуют около 15 минут. Провоцируют выделение воды во внутреннюю кишку и улучшает перистальтику.

Быстрый, но агрессивный, постоянное использование запрещено. Запрещены беременным, кормящим, а также детям до 10 лет.

Стоимость — около 100 р. за 10 свеч.

  • Льняное масло. Пить по одной чайной ложке натощак за час до еды. Либо ½ ст. л. смешать с ½ стакана молока. Выпивать за час до сна.
  • Оливковое масло. 1 ч. л. на пустой желудок. Потом выпить стакан воды с лимонным соком. Полежать минут 10.
  • Раз в день принимать столовую ложку подсолнечного масла.
  • Настой на крапиве. 35 г. крапивы смешать с 15 г. тысячелистника, корой крушины — 50 г.. В стакан засыпать ложку полученной смеси и залить кипятком. Ждать остывания, пить по полстакана на ночь. Беременным и кормящим противопоказано.
  • Сок от квашеной капусты. Принимать по стакану утром и вечером натощак.
  • 2 ч. л. сены, 100 г. чернослива залить 750 мл. кипятка, настоять и процедить. Пить каждый час по 4 ст. л.
  • Растертые в порошок семена моркови. Принимать по 1 г. 3 раза в день.
  • Свекла. Съедать в день в салатах 100-150 г. вареной свеклы на пустой желудок.
  • 100 г. вареной свеклы соединить с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. подсолнечного масла. Половину съесть в течение дня на пустой желудок. Оставшуюся половину перед сном.
  • 3 ложки овсянки залить водой и оставить на ночь. Утром добавить мед и съесть за полчаса до завтрака.

Для достижения более качественного результата советуется придерживаться определенного рациона.

Что можно включить в питание:

  • хлеб из отрубей;
  • овощи;
  • фрукты;
  • нежирная рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • легкие супы;
  • фрэши, смузи.

Что не стоит включать в диету:

  • отварные яйца;
  • лук, редис и чеснок;
  • рис и макароны;
  • жирная молочка и соуса;
  • специи;
  • сдоба, сладости;
  • грибы;
  • жирные супы.

Такой тип лечения применяется в сочетании с соответствующей диетой. Если проблемы с кишечником имеют алиментарную природу, то назначается орошение кишечника.

Для этого применяются минеральные воды с послабляющим воздействием. Минеральные сульфатные воды необходимо пить натощак с утра и вечером на протяжении 2-х недель. Если их потребление приводит к спазмам, воду следует потреблять теплой.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если запор стал следствием атении толстой кишки, то необходимо делать массаж живота. Также выполнять процедуры механотерапии и заниматься лечебной гимнастикой.

Среди гомеопатических препаратов, призванных бороться с запорами, выделяются ряд следующих наиболее эффективных препаратов:

  • Sulfuris, устраняет нарушения и нормализует кровообращение.
  • Aesculus hippocastanum, используется при симптомах сильного геморроя и запорах.
  • Nux vomica, используется при сжимании сфинктера во время дефекации, что является прямо противоположным нормальной реакции организма на опорожнение кишечника.

В попытках найти решение того, как вылечить запор, люди прибегают к упражнениям. Их лучше выполнять 2 раза в день — утром на пустой желудок и после обеда, но не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи. Приведем примеры некоторых упражнений.

  • Лечь на спину, руки вдоль тела ладонями вверх. Вытянуть руки, согнуть их в локтях, после чего заново разогнуть, развернуть ладони вниз. Сделать пять раз для улучшения перистальтики.
  • В положении лежа руками ухватиться за спинку кровати и выполнить знакомое всем упражнение «велосипед». Сделать 10-15 раз.
  • В положении на спине руки развести в стороны. Сделать глубокий вдох с прогибом и подъемом туловища вверх. При этом сжать и втянуть анальное отверстие. В течение выдоха вернуться в нормальное положение. Повторить 3 раза.

Советуем посмотреть видео по теме

Самая лучшая профилактика — внимательное отношение к своему здоровью. В первую очередь это относится к правильному питанию, потреблению достаточного количества жидкости. Желательно побольше двигаться, а лучше заниматься спортом. Также, в случае необходимости не оттягивать походы к врачу.

Запор — довольно неприятная вещь, вызывающая большое количество проблем в самочувствии. Однако, это далеко не та болезнь, для лечения которой необходимо тратить большое количество времени и сил. Достаточно взять себе за правило несколько простых советов, касающихся смены образа жизни. Либо, при необходимости, дойти к психологу, если был обнаружен психосоматический запор. После чего, при минимальном соблюдении предписаний врача проблема исчезнет.

Когда у человека диагностируют воспаление сигмовидной кишки, нужно как можно скорее начать лечение, так как отдельно болезнь не возникает, и ее первопричиной могут стать другие патологии органов пищеварения. Что это за заболевание, каковы причины развития, какое лечение показано и какие последствия могут быть у больного, если не начать терапию вовремя?

  • 1 Что за болезнь?
  • 2 Формы болезни
    • 2.1 По виду течения
    • 2.2 По характеру воспалительных процессов
  • 3 Причины и факторы
  • 4 Симптомы воспаления кишки
  • 5 Диагностика
  • 6 Лечение препаратами
    • 6.1 Если причина — кишечная инфекция
    • 6.2 Хроническая неязвенная форма
    • 6.3 Хроническая язвенная
    • 6.4 Ишемическая
    • 6.5 Лучевая форма
  • 7 Использование клизм
  • 8 Диета и основные принципы
  • 9 Осложнения

Сигмоидит — воспалительные процессы, что происходят в отделе толстой кишки, при которых поражается сигмовидная кишка. Диагностируется как самостоятельное заболевание, иногда сочетается с воспалением всей толстой кишки. Сигмоидит определяется чаще от воспалений остальных районов кишечника. Это вызвано окончательным формированием кала в кишке, а если орган функционирует не слаженно, то в нем каловые массы застаиваются, что вызывает воспаление. Согласно классификации, по мкб 10 код заболевания K52.9 «Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный».

Катаральный сигмоидит — наиболее легкая форма воспаления.

Делится на острое и хроническое течение. Острый сигмоидит возникает резко, сопровождается интенсивными симптомами: боль, диарея, тошнота, рвота и увеличение температуры. Хронический сигмоидит протекает с моментами обострения и затихания. Обострение развивается из-за несоблюдения правил диеты, при стрессах, травмах, инфекционном и бактериальном осложнении.

  1. Катаральный сигмоидит характеризуется воспалительными процессами, локализация которых находится на поверхностных слоях тканей органа. Место поражения болит, уплотнение отекает и гипертермируется, при этом выделяется много слизи, поэтому другое название вида — слизистое воспаление.
  2. Эрозивный сигмоидит проявляется разрушением на тканях органа, но более глубокие мышечные ткани органа не повреждены.
  3. Язвенный сигмоидит характеризуется образованием на тканях органа язв и эрозий, что проникают в глубинные слои стенок.
  4. Перисигмоидит отличается тем, что воспалительные процессы распространены в серозной оболочке толстого кишечника. Кругом возникает инфильтрат, далее затрагивается брыжейка. На слизистой органов брюшной полости образуются спайки и рубцы, которые провоцируют более серьезные осложнения.

Причины, которые провоцируют воспаление сигмовидной кишки, разные, разделяют их на такие группы:

    Кишечные инфекции провоцируют хроническую форму болезни.

Острая и хроническая форма, которые вызвали кишечные инфекции.

  • Неязвенный воспалительный процесс кишки хронического течения.
  • Сигмоидит, вызванный неспецифическим воспалительным кишечным заболеванием. Это болезнь Крона, неспецифический язвенный колит.
  • Болезнь, что возникла из-за плохого кровоснабжения в районе нахождения сигмовидной кишки.
  • Лучевое воспаление сигмоидной кишки, которое возникает у людей с онкообразованиями из-за воздействия лучевой нагрузки на раковую опухоль, которая локализована в брюшной полости.
  • Симптомы воспаления сигмовидной кишки разнообразные, они значительно отличаются при различных разновидностях болезни. Врачи выделяют 3 распространенных проявления, которые характеризуют симптомы сигмоидита:

    1. Боли, которые локализованы в левой части брюшной полости, где находится поперечно-ободочная кишка. Боль сильная, отдает в левую часть поясницы или ноги. Нужно помнить, что сигмовидная кишка двигается, поэтому боль распространяется по всему животу, не имея конкретного места локализации.
    2. Проблемы со стулом, когда диарея сменяется запорами. Из-за раздражения и воспаления в поперечной кишке возрастают позывы к дефекации, стул жидкий, с плохим запахом и включениями частичек крови.
    3. Из-за плохо переваривающейся пищи больной не получает нужного количества витаминов и микроэлементов. Организм истощается, ухудшается состояние здоровья, развивается дисбактериоз, анемия, падает артериальное давление, снижается масса тела.
    4. Нарушается моторика в ободочной кишке, тогда развивается сигмоидит спастический и паралитический.

    Ректороманоскопия поможет определить степень повреждения слизистой кишки.

    При посещении врача-проктолога больному нужно предоставить о себе максимум информации. На основании таких данных врач увидит картину развития болезни и примет решение о назначении диагностических процедур. Во время пальпации боли локализуются слева, в подвздошной области, а ректальное исследование покажет наличие отеков в нижней части ободочной кишке. Если у больного развит и геморрагический сигмоидит, из прямой кишки выделяются кровяные сгустки.

    Ректороманоскопия применяется чаще всего для диагностирования болезни. Диагностика позволяет оценить объем воспаления и какие изменения произошли на слизистых тканях кишки. Клинический анализ крови показывает увеличение лейкоцитов, что характеризует воспалительный процесс. С помощью копрограммы врач увидит развитие воспаления в толстой кишке, а анализы кала показывают, какой инфекционный возбудитель поразил орган. Если болезнь запущена, воспалительный недуг перешел в острую стадию, больному показана лапароскопия.

    Медикаментозное лечение будет эффективным при условии соблюдения диеты.

    Лечение воспаления сигмовидной кишки с поражением кишечной инфекцией основывается на соблюдении строгой диеты, режима питья и приеме витаминов. Если в период заболевания пить много жидкости, то патогенная микрофлора вымывается из организма, поэтому показано соблюдать питьевой режим и противопоказаны противодиарейные препараты. Если течение болезни тяжелое, нужно включить в терапию антибиотик, который помогает избавиться от инфекции и сократить период лечения. Врач приписывает пить сульфаниламиды, которые не провоцируют дисбактериоз. Антибиотики показаны и при сигмоидите у людей пожилого возраста, в этом случае показаны препараты пенициллинового и тетрациклинового ряда.

    Лечение сигмоидита такого вида основывается на восстановлении полезной микрофлоры органа. Терапия проводится в 2 этапа. Первый этап основывается на применении антибактериальных средств сульфаниламидного ряда. Если болезнь сопровождается спазматическими проявлениями, врач назначает спазмолитики «Но-Шпу» и «Папаверин». На втором этапе больному показано соблюдать диетотерапию, хорошие результаты дает терапия народными средствами, которые приготовлены в домашних условиях.

    Врач назначит медикаменты в зависимости от формы заболевания.

    При воспалении сигмовидной кишки с язвенным прободением, в первую очередь врач назначает медикаменты, снимающие воспаление и способствующие регенерации поврежденных слизистых тканей ободочной кишки. Если заболевание протекает в острой форме, нужно откорректировать обменные процессы. Врач прописывает внутривенные инъекции плазмы крови, раствора глюкозы, витаминов и электролитов. Благодаря медикаментам снижается интоксикация организма, проходит слабость и нормализуется состояние здоровья.

    При ишемической форме поражения ободочной кишки лечение основывается на степени развития сосудистой недостаточности. Если болезнь имеет хронический характер, то лечение проводят радикальным способом (врач делает пластику сосудов) и консервативным, с помощью лекарственной терапии. Если воспаление выраженной формы, оно лечится как неспецифическая форма язвенного колита.

    Если недуг спровоцирован облучением при излечении онкозаболевания, то терапия основывается на принципах лечения язвенного колита. Применяется лекарство «Сульфасалазин» как клизма или свечи при сигмоидите. Если улучшения не наступает и медикаментозная терапия не приносит результатов, больному проводится хирургическая операция с удалением пораженного участка и наложением анастомоза.

    Адсорбирующие свойство клизмы используют при лечении хронического воспаления.

    Болезнь в хронических и проктосигмоидических формах можно лечить с помощью микроклизм, которые обладают вяжущими и адсорбирующими свойствами. Клизмы готовятся на основе крахмала, отваров из ромашки, танина, подорожника. Нельзя использовать жидкость для промываний на основе настоя антисептических трав, прополиса, лекарствами «Фурацилин» и «Солкосерил». Масло облепихи тоже применяется для приготовления клизменного раствора. Средство снимает раздражение и воспаление, помогает регенерации поврежденных тканей.

    Современные люди совсем не следят за своим пищевым поведением, а это провоцирует воспаление толстой и сигмовидной кишки. При сигмоидите показано щадящая диета, в меню должны преобладать продукты растительного происхождения, основывается рацион на диете № 4. При ней нужно ограничить соль, жир и углеводы. Пища должна быть комфортной температуры, а блюда нужно подавать в измельченном виде.

    Запрещено есть пищу, которая провоцирует метеоризм и расстройство желудка. при хронических запорах больному показано принимать отруби, которые можно купить в аптеке. Если болезнь затихла и не проявляется, можно постепенно включать новые продукты и блюда. Если возникло обострение, продукт нужно исключить.

    Если правильно лечить сигмоидит, человеку не придется испытывать дискомфорт, однако терапия предусматривает строгое соблюдение предписаний врача и длится долго. Показано соблюдать строгое питание, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Если лечение не назначено, у человека развивается ухудшение здоровья, обостряется воспаление нисходящей кишки, затрагивается и восходящая ее часть. Если эрозии прогрессируют, нарушается целостность тканей слизистой, что приводит к перитониту.

    Пробиотики при запорах у взрослых пользуются большой популярностью. Все чаще можно видеть рекламу подобных препаратов, которые устранят проблему запоров. Могут ли они нести вред кишечнику?
    Какие особенности приема можно обозначить? О чем должен помнить пациент? Есть ли побочные эффекты и противопоказания? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже.

    Не все люди понимают сущность понятия «пробиотики», несмотря на то что оно долгое время находится на слуху. Пробиотики — живые микроорганизмы (непатогенной природы), использующиеся для нормализации среды внутри желудочно-кишечного тракта.

    Прямое толкование слова символизирует «для жизни», чего нельзя сказать об «антибиотиках» — «против жизни». К представленной группе полезных микроорганизмов относят:

    1. Эубиотики.
    2. Бифидобактерии.
    3. Лактобациллы и др.

    По мнению некоторых врачей, пробиотики при запоре следует относить к группе биологически активных добавок (БАД), то есть их можно считать пищевыми продуктами, которые могут составлять часть лечебной диеты. Другие специалисты считают, что подобная линейка относится к фармацевтическим средствам. В данном вопросе тяжело найти точное разделение.

    Иногда люди могут подумать, что вышеописанные препараты можно использовать самостоятельно, без контроля со стороны лечащего врача. Только он может назначить то или иное средство на основании текущей симптоматики.

    Даже полезные микроорганизмы, поступающие в организм в избыточном количестве, могут принести вред.

    Следует рассмотреть основные причины:

    1. Кишечная флора каждого человека исключительна, то есть состав и пропорции микроорганизмов исключительно индивидуальны. Она начинает формироваться с первых дней жизни и претерпевает ряд изменений на протяжении жизни. Если микрофлора человека находится в норме (состав стабилен), то никакие запоры не появятся. В таком случае подпитка бактериями будет лишней. Человек должен уделить больше внимания здоровому питанию и включить в рационы продукты, обладающие пробиотическим воздействием.
    2. У многих людей запор является следствием дисбактериоза разной степени развитости. Если рассматривать 1-2 степень, то переживать не стоит, человеческий организм сам сможет отрегулировать кишечную флору. Проблема заключается в том, что многие пробиотики для устранения запоров назначаются без поведения предварительной диагностики. Пациенты должны понимать, что после употребления вышеописанных препаратов часть полезных микроорганизмов разрушается из-за воздействия пищеварительных соков. Согласно проведенным медицинским исследованиям, только 10% бактерий доходит до толстой кишки. В таком случае пациент, рассчитывающий избавиться от запора, будет разочарован.
    3. Микрофлора толстой кишки подразделяется на полостную (полость кишечника) и пристеночную (прикреплена к слизистой). Компоненты препаратов, поступающих в организм, будут прилипать к пристеночной области. Исходя их этого для устранения запоров лучше использовать пробиотики, невосприимчивые к разрушительному воздействию желудочно-кишечного тракта.
    4. Пробиотики надо принимать только после определения стадии дисбактериоза и других заболеваний внутренних органов. При условии неправильного использования можно только ухудшить текущее состояние. Проблема заключается в том, что традиционные анализы не смогут отобразить точную информацию.

    Во многих случаях не исследуется пристеночная область, которая так важна для выявления точной причины. Подводя итог, можно сказать о том, что профилактическое использование вышеописанных средств может привести к еще большим запорам при условии самостоятельного назначения. В случае с протекающими воспалительными процессами и инфекциями использование представленной фармакологической линейки может не дать результата.

    Если поход в туалет превратился в муку и постоянные запоры стали неотъемлемой частью жизни, надо немедленно обращаться за помощью к лечащему врачу. Чем раньше будет проведена диагностика, тем быстрее можно будет начинать целевое воздействие. Самостоятельное назначение отдельных групп препаратов может негативно сказаться на общем самочувствии человека. Назначение об использовании делает только лечащий врач на основании текущей клинической картины.

    источник

    Если у беременной женщины диагностируется снижение гемоглобина крови ниже 110 г/л (согласно российским рекомендациям) или ниже 100 г/л (согласно рекомендациям ВОЗ), то ей назначаются препараты железа. Беременность является фактором риска по развитию железодефицитной анемии.

    Потребность беременного организма в железе – около 6 мг в сутки. Пищевые продукты богатые железом – красное мясо, печень, селезенка, а из растительных продуктов – бобовые (чечевица, черная фасоль), орехи – должны быть в повседневном рационе беременной, легкая анемия беременных в первую очередь должна корректироваться питанием, и только в случае неэффективности диеты, назначаются железосодержащие препараты.

    Внимание, железо растительного происхождения усваивается в присутствии аскорбиновой кислоты, поэтому бобовые хорошо приправлять лимонным соком.

    Препараты железа для беременных подбирает либо участковый акушер-гинеколог, либо гематолог.

    В настоящее время фармацевтический рынок представлен огромным количеством лекарственных средств, действие которых направлено на увеличение уровня железа крови. Попробуем немного в них разобраться. Принципиально, все препараты железа для беременных делятся на те, которые содержат двухвалентное или трехвалентное железо. Это нужно знать, потому что двухвалентное железо всасывается в просвете кишечника лучше, а значит и более эффективно. А задача врача, чтобы беременность протекала благополучно с меньшими побочными эффектами. Какие же препараты железа для беременных нам представлены фармакологическими компаниями:

    • препараты с содержанием двухвалентного железа – тотема, ферретаб, сорбифер, фенюльс, актиферрин, феррофольгамма; биодоступность этих препаратов составляет от 30 до 40%;
    • препараты с содержанием трехвалентного железа – ферлатум, феррум-лек, мальтофер; а вот биодоступность этих препаратов составляет всего лишь 10%.

    Это заставляет врача задуматься, когда он подбирает препараты железа для каждой конкретной пациентки. При этом, часто специалист основывается не только на эффективности того или иного препарата, но и на собственном клиническом опыте. Хотя беременность – это не время проверять лекарственные средства на наличие клинически доказанной эффективности.

    Немного хочется сказать о том, зачем организму такой микроэлемент, как железо. Почему важно остановиться на этом моменте? Дело все в том, что на практике часто сталкиваешься с тем, что пациентки не хотят принимать препараты железа. Женщины мотивируют свой отказ тем, что не хотят принимать «всякую химию», боятся, что препараты железа повредят малышу или просто настроены против любых лекарственных средств. Основной источник пищевого железа – это красное мясо. Но надо понимать, что в силу экологической ситуации в мире, человек не может адекватно восполнить сниженный запас железа только посредством усиленного питания. Что обмороки, головокружения, слабость, усталость, сонливость – это не только признаки токсикоза, гипотонии, но и сниженного содержания железа крови. Итак, для чего оно нужно:

    • участвует в синтезе гемоглобина;
    • является компонентом ряда белков, которые доставляют кислород в мышечную ткань, коллаген, хрящевую ткань и костную;
    • способствует поддержанию иммунитета.

    А беременность повышает потребность в этом микроэлементе, которая значительно возрастает в связи с повышенным расходом на рост и развитие малыша. Поэтому препараты железа необходимы.

    В чем минус всех препаратов железа для беременных, независимо от их эффективности. Они нарушают нормальную работу пищеварительной системы. Мало того, что беременность сама по себе не способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, что все беременные женщины жалуются на запоры, прием препаратов железа может усугублять эту проблему. Также пациентка отмечают такие проявления, как тошнота, реже диарея, что тоже вполне вероятно. Как правило, диареей страдает та категория женщин, у которых перед наступлением менструации возникала эта же проблема. В нашем организме все предельно логично.

    Некоторых беременных пугает тот факт, что стул становится черного цвета. Кал темный! Все беда, караул, надо бежать к врачу! В этом нет ничего страшного и не надо подозревать у себя заболевание кишечника и бежать сдавать кал на скрытую кровь из-за цвета стула, из-за того, что он темный. Для препаратов железа и для железосодержащих витаминов характерна окраска стула в черные цвета, в темный цвет. Все это происходят благодаря ряду химических превращений, которые претерпевает препарат в просвете тонкой и тощей кишки. Поэтому черный кал при беременности – это норма. А кал черного цвета вне приема лекарств должен заставить задуматься о проблеме с функционированием пищеварительной системы.

    У многих беременных на фоне приема препаратов железа развиваются упорные запоры. Правильная диета при беременности для профилактики запоров, слабительные для беременных или микроклизмы иногда помогают наладить стул.

    Бывают ситуации, когда прием данного лекарственного средства необходим, несмотря на развившиеся запоры. Можно попробовать разделить дневную дозу препарата на несколько приемов, дабы уменьшить разовую нагрузку на организм беременной женщины. Можно попробовать снизить дозу. Если все эти меры не дают должного эффекта и запоры при беременности сохраняются, то остается только менять лекарство, ища тот вариант, который не будет оказывать негативного влияния на работу пищеварительной системы. Стоит также ввести в рацион сливовый сок, который обладает не только мягким слабительным эффектом, и помогает уменьшить запоры при беременности, но и сам по себе является источником железа. Если запоры все равно остаются серьезной проблемой, то может встать вопрос о полной отмене лекарства.

    В случае возникновения тошноты на фоне приема препарата железа, то стоит попробовать его пить на ночь или через 30 минут после еды.

    Препараты железа беременным представлены в виде таблеток, жевательных таблеток, шипучих таблеток, сиропов и растворов. Наиболее эффективен прием препарата натощак, запивать лучше простой водой. Нельзя запивать таблетки чаем, кофе или молоком, потому что они приводят к нарушению всасывания активной составляющей препарата. Не стоит принимать железо в компании с антибиотиками, препаратами от изжоги и магнием. Если есть необходимость в приеме вышеперечисленных средств, то надо делать достаточный интервал в их употреблении.

    Курс лечения достаточно длительный, поэтому и важно подобрать те препараты, которые не будут вызывать побочных эффектов или же они будут незначительными. Терапия продолжается до нормализации уровня гемоглобина в крови, а затем еще 3-4 месяца для создания депо железа. Это значит, что если беременной женщине выставлен диагноз железодефицитной анемии, то принимать препараты железа надо будет до родов.

    Если уровень гемоглобина очень низкий (анемия тяжелой степени) или пероральные препараты железа неэффективны, то могут быть назначены инъекционные лекарственные средства. К ним относятся мальтофер, венофер и некоторые другие. Данное лечение проводится либо в условиях стационара, либо в условиях дневного стационара. Это уже будет зависеть от состояния конкретной пациентки и уровня гемоглобина крови.

    Что хочется добавить напоследок. Беременность – это замечательное и волшебное время, которым надо наслаждаться каждую минуту. Здоровье вашего будущего малыша будет напрямую зависеть от вашего состояния в период беременности. Любая пациентка вправе отказаться от приема всех или только части лекарств (на свое усмотрение, согласно своим принципам и мотивам), но не стоит забывать, что решение принимается за двоих. И хоть ребенок не имеет еще права голоса, его желание и возможность появления на этот свет полностью здоровым не должно быть нарушено только потому, что будущая мамочка не верит в современную медицину.

    Автор Анна Комарова, гинеколог

    источник

    Беременность, как правило, замечательный и несколько беспокойный период для большинства женщин.

    Невозможно описать словами то чувство, когда другое существо стремительно растет внутри вас, двигаясь и общаясь с вами. Для большинства женщин, это стоит мелких неприятностей и возможных проблем со здоровьем, таких как запор.

    Многие женщины страдают от запоров во время беременности. В одном исследовании было обнаружено, что это состояние возникает примерно у 25% всех беременных женщин. Часто бывает так, что женщинам неловко говорить о своей проблеме, поэтому некоторые беременные страдают молча, пока их состояние не осложняется до такой степени, когда уже сложно что-либо сделать самостоятельно, не прибегая к использованию специальных фармацевтических препаратов.

    Так что же вы можете сделать, чтобы не доводить себя до такого? Как избавиться от запора во время беременности? Сначала давайте узнаем, каковы причины возникновения запоров при беременности.

    Вот 4 основные причины возникновения запоров во время беременности:

    Если вы страдаете от крайне тяжелой тошноты на ранних сроках беременности, вам может быть достаточно сложно что-либо употреблять и пить достаточное количество жидкости. Если у вас наблюдается постоянная рвота, это может привести к обезвоживанию, что способно стать причиной затвердения каловых масс.

    Гормональные изменения, имеющее место быть на поздних сроках беременности могут привести к расслабленности некоторых мышц, в том числе тех, которые продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту. Это может препятствовать легкому продвижению продуктов по ЖКТ, особенно если в вашем ежедневном рационе питания недостает клетчатки и воды (см. Продукты с клетчаткой при запоре). К сожалению, во многих препаратах от запора присутствует аспартам (искусственный подсластитель) и другие вредные компоненты, которых лучше всего избегать во время беременности.

    Важно понимать, что рафинированные мучные изделия, такие как макароны, хлеб, торты и пирожные, или рафинированный белый рис, утратили всю или практически всю клетчатку. Это подобно тому, когда вы счищаете всю кожуру с яблока, что лишает его многих полезных свойств.

    Готовые мучные изделия не в состоянии быстро продвигаться по желудочно-кишечному тракту. Рафинированные продукты вызывают запоры, поглощая любую жидкость, попадающую в ЖКТ, создавая тем самым твердые массы, способные растягивать ваш кишечник. Это может усугубить проблемы в период гормональных изменений, происходящих во время беременности.

    Прием добавок железа также является частой причиной возникновения запоров во время беременности. Обычные добавки железа достаточно плохо усваиваются в процессе пищеварения, и лишь малый процент железа попадает в кровоток. Большая его часть остается в кишечнике.

    Оставшееся железо связывается с другими непереваренными веществами, становясь липкими как смола, что мешает этой массе продвигаться по кишечнику. Беременная женщина не нуждается в добавках железа до тех пор, пока ее рацион питания полностью удовлетворяет потребности как ее организма, так и растущего плода.

    Если вы не в состоянии получить достаточного количества железа из вашего ежедневного рациона, существуют растительные экстракты, восполняющие недостаток этого микроэлемента, не вызывая запоров. Корректировка рациона питания и прекращение приема препаратов железа, довольно быстро приносит облегчение и запор проходит.

    Вы можете получать железо в необходимом количестве, употребляя свежую зелень, мясо, а также принимая пищевые добавки, таких как черная патока и пивные дрожжи, а также травяной экстракт с большим содержанием железа. Если вы хотите увеличить количество потребляемого железа, лучшим выходом для вас будет консультация с диетологом.

    Вопрос рациона питания беременной является должно быть наиболее трудным, так как существует множество историй людей, говорящих о том, что представляет собой хорошая диета в этот период жизни женщины.

    Вы, вероятно, уже получили по этому поводу напутствия от друзей, родственников и других людей, которые основываясь на своем опыте, рекомендовали вам правильный рацион питания.

    Неважно, вегетарианец вы или мясоед, ваш ежедневный рацион во время беременности должен содержать:

    • Достаточное количество белка.
    • По крайней мере несколько порций сырых и вареных зеленых овощей.
    • Настолько много цветных овощей, насколько вы можете съесть.
    • Некоторое количество фруктов.
    • Молочные продукты хорошего качества для снабжения организма кальцием или прием добавок кальция если вы не можете употреблять молочное.
    • Около 6 столовых ложек насыщенных жиров в виде сливочного масла, кокосового масла или животных жиров.
    • Около 4 столовых ложек мононенасыщенных жиров, таких как масло авокадо, оливковое масло, орехи и ореховые масла.
    • Около 2 чайных ложек полиненасыщенных жиров, таких как масло печени трески, льняное масло, масло примулы вечерней, масло черной смородины или масло огуречника.

    Рацион питания беременной женщины или кормящей матери должен снабжать ее в общей сложности, примерно 2600 ккал в сутки. Если ваш рацион вмещает в себя достаточное количество нужных продуктов питания, это должно предотвратить возникновение запора.

    Аборигены и эскимосы отдавали предпочтение продуктам питания, содержащим большое количество жиров, что помогало их кишечнику с легкостью продвигать его содержимое. Их рацион питания включал малое количество углеводов, но до тех пор, пока они употребляли достаточное количество жиров, это не было для них проблемой. Вам следует избегать употребления термически обработанных масел, таких как масло из рисовых отрубей, масло канола, масло рапса и сои и прочих растительных масел так как они изобилуют канцерогенами, вызывающими рак.

    Что касается хлебопродуктов, то они должны быть изготовлены из цельного зерна и быть настолько свежи, насколько как это возможно.

    Просто жизненно важно употреблять фрукты и овощи с кожурой, а не очищенными, за исключением бананов, апельсинов, киви и пр., т.к. кожура фрукта или овоща содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Кожура также содержит много клетчатки, способствующей более легкому продвижению пищи по кишечнику, особенно содержащаяся в таких фруктах и овощах, как яблоки, морковь и картофель. Если вы не покупаете фрукты и овощи, выращенные в естественных условиях без применения пестицидов, гербицидов и пр. вредных веществ, перед употреблением этих продуктов вам необходимо тщательно вымывать их.

    Пробиотики являются микроорганизмами, которые полезны для пищеварительной системы, помогающими должным образом расщеплять продукты питания. Если вы принимали антибиотики, ваша микрофлора нарушена, что может стать причиной возникновения запора. Даже если вы уже не принимаете лекарственные средства, вам необходимо принимать пробиотики для нормализации микрофлоры вашего кишечника. Вы можете приобрести их в виде пищевых добавок в аптеке или магазинах здоровой пищи, или можете ежедневно употреблять натуральные ферментированные продукты питания, такие как:

    Если вы уже страдаете запором, вам необходимо быстро избавиться от этого неприятного и даже болезненного состояния. Вот ряд рекомендаций, способных вам в этом помочь.

    1. Сразу же после пробуждения, выпейте натощак стакан теплой воды с лимоном.
    2. Выпевайте столовую ложку кокосового или оливкового масла перед каждым приемом пищи. Это поможет смазать каловые массы, что даст возможность им с легкостью покинуть кишечник.
    3. Пока ваш кишечник не очищен, ограничьте свои блюда свежими фруктами, такими как яблоки и груши с кожурой, супами, овощными салатами, тертой морковью, орехами, семенами подсолнечника и тыквы, бобовыми, такими как фасоль, черные бобы, горох и нут (хумус – закуска из нутового пюре), а также другими легко усваиваемыми белками, такими как куриные или перепелиные яйца. После того, как ваш кишечник очищен, вы можете снова разнообразить свою пищу употреблением мяса, рыбы и пр.
    4. Сходите на долгую прогулку (или длительное время прохаживайтесь неподалеку от туалета).
    5. Выпейте стакан теплой воды или травяного чая с добавлением полной столовой ложки подорожника перед сном. Подорожник является натуральной клетчаткой, помогающей продвигать пищу по ЖКТ и смягчить стул.
    6. Сварите в стакане воды полстакана сушеных фруктов, таких как абрикосы или чернослив. Готовьте их до того момента, пока сухофрукты не станут мягкими, а затем разомните их и съешьте все это, включая оставшуюся жидкость утром до еды. Подробно о пользе сухофруктов при запорах читайте здесь — Сухофрукты: изюм, чернослив, курага и инжир от запора.
    7. Ежедневно употребляйте столовую ложку черной патоки и меда.
    8. Ежедневно употребляйте продукты, содержащие пробиотики (см. выше) или пищевые добавки с пробиотиками.
    9. Избегайте употребления напитков, содержащих кофеин. Хотя на начальных этапах они могли бы помочь, в связи с тем, что они обладают мочегонным действием, напитки с кофеином впоследствии усугубят проблему, вызвав обезвоживание. Что касается мочегонных средств, то они могут быть опасны во время беременности. Читайте – Кофе при беременности — вредно или нет?
    10. Посещайте туалет сразу же, как только вы испытали позыв. Не откладывайте посещение, т.к. это может усугубить ваше состояние.
    11. Чтобы облегчить прохождение кала, смажьте анальное отверстие маслом (например, кокосовым маслом).

    Употребление достаточного количества воды (в идеале вода должна быть из природных источников) и физические нагрузки, также важны для нормализации перистальтики кишечника. Если у вас есть возможность ежедневно ходить на прогулку (даже в течение 20 минут), это может немного помочь избавиться от запора во время беременности.

    источник