Методы очистки почек от камней

Почки – это парный многофункциональный орган, который выполняет, помимо главной фильтрационной функции, еще множество других, не менее важных для жизнедеятельности организма. Это регуляторы гомеостаза в организме, поддерживают электролитный и водный баланс, а также кислотно-щелочное равновесие.

Вдобавок, они являются регуляторами артериального давления, стимулируют белковый обмен и синтез эритроцитов. И это еще не все.

Однако главными функциями органа считаются:

  • Экскреторная (выделительная), поскольку они выводят из организма разнообразные продукты метаболизма и оксалаты – щавелевую кислоту, мочевину, продуты распада белков.
  • Регулятивная.

В течение всего дня через орган проходит больше 200 л крови. Это глобальная нагрузка на такой маленький по размерам орган. Скорость прокачивания крови через них — около 1 л в минуту.

Токсины и продукты метаболизма фильтруются этим органом. Очищенная кровь снова возвращается к каждой клетке человеческого организма. Безусловно, здоровый орган справляется с данной нагрузкой.

В здоровом органе постоянно идет образование кристаллов разных солей. И это в порядке вещей, поскольку они постоянно выводятся. Однако если экскреторная функция органа ослабевает, соли формируют осадок в виде песка, либо камней. Песок такой мелкодисперсный, что долго не дает о себе знать.

Причина образования песка и камней в органе — неправильное питание. Прежде всего, чрезмерное употребление разнообразной белковой пищи. Кроме того, на образование камней влияет также малоактивный образ жизни. Это способствует формированию солевых камней.

Толчок в развитии почечнокаменного заболевания дают и инфекционные недуги, которые могут дать осложнение, снижая их фильтрующую функцию.

Зашлакованный орган гораздо больше подвержен воспалительным болезням, к примеру, развитию пиелонефрита. Можно ли предотвратить развитие камнеобразования и зашлакованности? Как почистить почки в домашних условиях быстро и эффективно? Да, при помощи чистки почек в домашних условиях.

Почки — это незаменимый орган в организме человека, который выполняет роль фильтра. Они удаляют из крови химические и токсические вещества. Причины для засорения: загрязненная экология, нарушенный режим и неправильное питание, наследственный фактор, нарушенный обмен веществ, заболевания.

Эти причины очень способствуют ослабленному состоянию почек, засоряют их «мусором» и вредными веществами

Под негативным воздействием перечисленных выше причин, орган не успевает фильтровать и выводить из организма человека токсины и прочие опасные вещества, поэтому некоторое их количество все-таки остается в протоках и лоханках, преобразовывая их в песок, а потом в почечные камни.

Образование камней, как правило, приводит к нарушенному мочеиспусканию, увеличению органа до очень крупных размеров, а также развитию мочекаменного заболевания.

Эксперты рекомендуют чистить описываемый орган любым способом (например используя препараты для очищения почек) минимум один-два раза в год. Это станет отличной профилактикой для предотвращения образования камней и песка.

Как проверить, когда нужна очистка почек, чистка почек пшеном? Признаки зашлакованности:

  • Отечность под глазами, особенно по утрам.
  • Боли в области поясницы и внизу живота.
  • Ломота в суставах.
  • Редкие или частые позывы к мочеиспусканию, а также боли при них.
  • Неестественный цвет мочи, возможно с примесями слизи и крови.
  • Повышенное отделение пота.
  • Сильные головные боли и головокружение.
  • Ослабленность организма.

Прежде чем делать очищение почек от песка, камней в домашних условиях народными средствами, нужно дня три придерживаться правильного питания, соблюдать специальную диету.

Желательно отказаться от животных жиров, молочных продуктов и молока, мучного и сладостей, ввести в рацион питания больше свежих овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки, травяной чай, напитки с лимонами и прочими цитрусовыми.

Перед процедурой очищения почек оксалатных камней необходима обязательная консультация с врачом, диагностика, дабы проверить наличие недугов и воспалительных процессов. За три дня перед очисткой почек от шлаков желательно купаться в горячей ванне с добавлением в воду 1-го л настоя полевого хвоща, либо другой травы.

Хорошие подготовительные процедуры — умеренные физические нагрузки. Перед процедурой нельзя принимать никаких лекарственных таблеток. Таким образом профилактика и лечение препаратами пройдут намного эффективней.

Питание в момент чистки должно быть сбалансированным — надо каждый день есть свежие овощи и фрукты, молочные продукты и молоко, заправлять блюда растительным маслом, вводить в рацион нежирные сорта рыбы и мяса, приготовленные из них мясные полуфабрикаты в печеном виде или на пару, крупяные каши.

Во время очистки, нужно пить побольше овощных и фруктовых соков, травяных отваров, прохладительных напитков с лимонами, зеленого чая, обычной кипяченой воды, отваров из сухофруктов и шиповника. Есть надо малыми порциями, регулярно, чтобы не было долгих перерывов между приемами еды.

Во время очистительного периода необходимо вывести из рациона такие блюда и продукты: сдобу и свежий белый хлеб, жирное мясо и бульоны из него, сладости, консервы, копчености, алкоголь (почки после алкоголя не в лучшем состоянии), черный кофе.

Чем чистить почки? как очистить почки в домашних условиях? Ниже описана чистка почек народными средствами от шлаков и токсинов.

Видео: безболезненное избавление от камней и песка в почках с помощью травы Эрвы шерстистой

К наиболее популярным методам чистки почек относятся способы, которые подразумевают применение мочегонных напитков, а также разных лекарственных сборов и чистку почек пшеном. Так следующий метод позволяет в короткие сроки очиститься от образовавшихся в них камней.

Приготовьте или купите в аптеке так называемый сбор мочегонных трав. Заваривайте сбор аналогично чаю и пейте его в течение недели.

Начиная с седьмого дня, добавляйте в 100 г охлажденного настоя трав пять капель пихтового масла. Полученную смесь пейте через соломинку три раза в сутки за полчаса до приема еды.

Самые эффективные методы чистки подразумевают использование подсолнуха, арбуза, огурцов. Эти способы способствуют очень быстрому растворению камней, а также выведению песка.

Эти рецепты являются достаточно эффективными, но имеют множество противопоказаний. Потому перед их применением необходимо получить разрешение врача.

Вода способствует вымыванию из организма токсинов и улучшает отток мочи. Доступность воды делает ее одним из наиболее простых вариантов очищения почек народными средствами в домашних условиях.

Главное условие курса — соблюдение дневной нормы потребления воды, это примерно восемь-десять стаканов в день.

При наличии уратных камней пейте минеральные щелочные воды, к которым можно отнести Боржоми, Ессентуки № 17 и № 4, а также Джермук. При фосфатных камнях употребляйте Волжанку и Арэни. При наличии оксалатных камней пейте Волжанку, Саирме и Ессентуки № 2.

Видео: Чистка почек при помощи пшена

Для очищения почки от песка применяйте ягоды клюквы или брусники. Для этого на протяжении двух недель съедайте по стакану выбранного вида ягод.

Один из наиболее «безболезненных» методов чистки — чистка почек по Неумывакину с применением семени льна, которая полностью безопасна.

Для приготовления такой смеси смешайте пять столовых ложек семени льна, четыре столовые ложки березовых листьев, одну столовую ложку птичьего горца и одну столовую ложку хвоща. Залейте три столовые ложки смеси 200 мл кипятка и дайте отвару настояться 30 минут.

Каждый день выпивайте два стакана этой жидкости: натощак, а также перед сном. Продолжительность курса – пять дней.

Чистка почек арбузом — одна неделя. На протяжении этой недели желательно питаться только арбузами и черным хлебом (не больше 300 грамм в сутки).

В период самой высокой активности почек (с 17 до 21 часа) сядьте в ванну с горячей водой (температура воды — 38-40 градусов), и в ней съешьте целый арбуз, либо его половину.

Теплая вода обязательно поможет раскрыть мочевыводящие пути и сделать чистку менее болезненной. В момент процедуры мочитесь в ванную или в подготовленную заранее емкость. Для достижения наилучшего эффекта повторите курс через две-три недели.

Для чистки почек лимоном возможны такие способы:

  • В течение двух недель употребляйте натощак смесь яичного белка и сока одного лимона. После этого сделайте перерыв на один день и повторите этот курс еще раз.
  • Выдавите в стакан сок из 1/3 лимона. Оставшийся объем стакана заполните кипяченой холодной водой. Полученную жидкость выпивайте в три приема: перед завтраком, перед обедом и спустя 2 часа после ужина. Через десять дней чистки повторите курс, однако для приготовления жидкости применяйте не 1/3, а половину фрукта. Параллельно с данным курсом рекомендуется два раза в неделю пить смесь из 60 мл лимонного сока и 60 мл оливкового масла.

В народной медицине Германии петрушка позиционируется как очень эффективное средство для лечения заболеваний почек. Поместите в термос две чайные ложки корней и измельченных листьев петрушки. Залейте их 200 мл кипятка.

Спустя полтора часа выпейте отвар в пару приемов за час до трапезы. Продолжительность курса – три дня.

Подсолнух обладает очищающим свойством.

Возьмите один стакан измельченных корней подсолнуха и залейте его 3 л воды. Варите до закипания 5 минут. Отвар процедите, остудите, храните в холодильнике. Каждый день выпивайте по 1 л жидкости маленькими порциями.

Готовые корни используйте еще два раза для приготовления таких же отваров, а после – просто выбросите. Продолжительность курса – два месяца.

Обычный травяной сбор в себя включает такие компоненты: семя льна, липовый цвет, порезанные тыквенные семечки, измельченные листья ежевики, цветки черной бузины и зверобой.

Все травы надо взять в размере чайной ложки, добавить к ним столовую ложку ромашки и залить смесь 0.5 л кипятка.

Готовьте отвар на водяной бане на протяжении 40 минут, потом процедите его и остудите. Разделите отвар на четыре части и пейте его за час перед трапезой. Продолжительность курса – пять дней.

Смешайте листья шалфея, спорыша и березы в равных долях. Залейте 200 г этой смеси 4 л кипятка. Дайте отвару настояться 3 часа.

Наполните ванну до половины, влейте в нее отвар. Принимайте травяные ванны каждый день или через день на протяжении 15 минут. Продолжительность курса – семь-девять недель.

По материалам ecohealthylife.ru

Плохие анализы мочи и ряд других признаков, указывающих на то, что в почках есть песок или камни, сигнализируют о том, что нужно серьезно заняться своим здоровьем. Когда встает вопрос, как почистить почки, люди стараются сделать это правильно и результативно, чтобы чистка не вызвала побочных эффектов и еще больше не усугубила проблему.

Мочекаменная болезнь коварна тем, что долгое время может ничем не проявлять себя , обнаружившись только когда человек проходит плановое обследование. Однако имеются случаи, когда песок или камни заявляют о себе выраженными симптомами. Это могут быть такие признаки, как:

  • Постоянное чувство тяжести и боли в пояснице. Ломящие ощущения в поясничной области, не связанные с остеохондрозом, повреждением позвоночника или усталостью после посещения спортивных тренировок. Такое состояние может быть спровоцировано камнем, находящемся пока в почке;
  • Нарушение мочеиспускания. Это может быть полная или частичная задержка мочи, учащенные позывы, ложные позывы, затрудненное мочеиспускание;
  • Болезненные ощущения. При посещении туалета больные испытывают боли в нижней части живота, присутствует чувство жжения в области промежности. Боль может быть сильной и приступообразной, односторонней или двухсторонней, продолжаться несколько минут или сутки. Такие признаки характерны для приступа почечной колики, вызванной камнем в мочевыводящих путях;
  • Изменения оттенка мочи. Моча становится темной или мутной, нарушается ее консистенция. В ряде случаев в моче может появиться кровь;
  • Повышенная температура тела и интоксикация. Иногда песок или камень в почках может вызвать повышение температуры, что случается при воспалении мочевыводящих путей. Воспалительный процесс часто сопровождается интоксикацией, которая проявляется слабостью, тошнотой, головной болью.

Если у человека наблюдается хотя бы несколько таких симптомов, ему необходимо обследоваться в медицинском учреждении, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз почечно-каменная болезнь.

Когда возникает необходимость в чистке почек, нужно быть до конца уверенным, что неприятные симптомы, вызваны именно песком или конкрементами.

Фитотерапия мочекаменной болезни и другие домашние методы, подразумевают очищение почек в домашних условиях эффективными народными средствами. Использование трав — важная составляющая очистки почек от солевых кристаллов, особенно на ранних стадиях почечно-каменной болезни, потому как раздробить камни в почках на поздних можно уже только в больнице. Также очень важно учитывать природу камней, поскольку от их вида зависит правильный подбор трав и других терапевтических методов. Почечные камни могут иметь разную форму, размеры, отличаться по химическому составу.

Существуют факторы, напрямую или косвенно способствующие образованию камней. Нормально функционирующие почки хорошо фильтруют кровь, оставляют в ней необходимые организму полезные вещества, выводят с мочой лишнюю воду, вредные продукты обмена веществ. Любые нарушения в работе этих органов опасны тем, что могут спровоцировать образование единичных или множественных конкрементов.

В норме почки должны освобождать организм от лишней жидкости, препятствуя ее патологическому накоплению в организме. Откуда и как вода попадает в почки при почечно-каменной болезни, медицине известно давно – камни могут спровоцировать заболевания органа, задерживая воду в теле. Избыточное количество воды концентрируется в тканях и органах, в первую очередь в почечных лоханках и чашечках. При выраженном отеке поражаются внутренние стенки почек и развивается неприятное заболевание – гидронефроз.

Провокаторами образования камней выступают приобретенные болезни и наследственность, нарушающие нормальный отток мочи.

Известные факторы, способствующие образованию камней:

  • Любые воспаления этого органа, включая распространенный пиелонефрит. Почки воспаляются на фоне инфекций, переохлаждений, травм;
  • Фактором риска образования камней является опущение почки – нефроптоз;
  • У мужчин причиной формирования камней бывает простатит;
  • К камнеобразованию приводят гормональные нарушения;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Наследственная предрасположенность.

Причину появления камней нужно искать в несбалансированном питании, недостаточном потреблении воды и малоподвижном образе жизни.

Помимо физиологических причин проблем с почками могут стать эмоциональные и психологические. Болезни почек с точки зрения психосоматики возникают из-за неправильного мышления, связанного с критикой, разочарованием, неудачами, позором и реакцией, как у маленького ребенка. Поэтому, если вы до конца решили избавиться от своего недуга, следует помимо физиологических причин отследить разрушительные мысли в своей голове и при помощи правильных аффирмаций от них избавится.

Многие предпочитают проводить очистку почек в домашних условиях. Для этого следует знать из чего состоит песок или камни. В медицинских учреждениях выполняют инструментальную диагностику, лабораторный анализ мочи и крови. В зависимости от того, какие соли приняли участие в формировании камней зависит выбор средств для чистки почек. Химический состав камней также подскажет, какой диеты требуется придерживаться, что из продуктов оставить, а что исключить из своего рациона.

Разобравшись с природой своих конкрементов, станет ясно как выгнать камни из почек и как правильно почистить почки от песка и камней самостоятельно в домашних условиях. Помимо этих знаний, необходимо владеть информацией о точных размерах конкрементов и их количестве.

Ведь чистка почек от камней, размеры которых достигли одного сантиметра, крайне опасна.

Спровоцированный мочегонными средствами камень большого размера выйдет из почек и неизбежно окажется в ловушке мочевыводящих путей-из-за своего размера он застрянет и не сможет самопроизвольно выйти с мочой. Результатом этого будут сильнейшие приступообразные боли, может развиться воспаление тканей этого органа.

Поэтому чистка почек народными средствами выполняется при наличии исключительно небольших камешков и песка.

Если в одной или двух почек присутствуют большие камни, нужно выбирать традиционное медицинское лечение, которое отличается от народной медицины. Таким больным рекомендуется выпивать достаточное количество воды для того, чтобы нарушились процессы дальнейшего формирования камней.

Для мелких камней правильно разработанная диета в сочетании с проверенными способами очищения почек обязательно даст положительный результат.

Перед процедурой также рекомендуется устранить причины камнеобразования. Только так почки пройдут правильное очищение и мелкие камни, и песок благополучно покинут организм.

Итак, если размер образований небольшой, то вывести камни из почек в домашних условиях совсем не трудно. В период очищения почек необходимо отказаться от наваристых бульонов, специй, острых приправ, копченых и жирных блюд, крепкого кофе и чая, алкогольных напитков.

Распространенные и проверенные способы очистки почек разными методами:

Самым простым и доступным средством по выведению камней являются арбузы. Когда сезон этой бахчевой культуры будет в разгаре, нужно не упустить время и воспользоваться этим натуральным и очень эффективным способом лечения. В ход пойдут и арбузные корки, которые можно высушить и заваривать в виде мочегонного чая. Арбузная диета способствует усиленному мочевыделению, что освобождает почечные лоханки от песка. Употреблять ягоду нужно в течение всего арбузного сезона. Норма употребления арбузной ягоды – до 2 кг на день, употреблять за один прием до 400 грамм. Продукт лучше подействует, если принимать его между основными приемами пищи.

Для усиления эффекта лечение можно дополнить настоем чабреца, выпитым за один час до ночного сна. Травяной чай готовится из расчета: 1 чайная ложка травы на 200 мл кипятка. Готовый настой процедить и добавить туда 3-5 капель лимонного сока.

Другой вариант лечения арбузом покажет, как еще лучше выгнать камень из почки. К арбузу добавляется ржаной черный хлеб, и эта пища ровно на неделю должна заменить собой воду и все остальные продукты. Повторный курс возможен не раньше, чем через две недели. При фосфатных камнях и щелочной моче арбуз не применяется.

Огуречная диета, рассчитанная на 1–2 недели, дополняется употреблением молодого отваренного в кожуре картофеля. Продукты употреблять без соли. Это полезные для почек и организма продукты хорошо справятся с мелким песком.

Ягода обладает выраженным мочегонным действием и эффективно очищает почки. Полезно добавлять по одному большому стакану лечебной ягоды к своему основному рациону. Метод не действует на фосфатно-карбонатный тип камней.

Шиповник не только обладает мочегонным эффектом, но и способен растворять мелкие камешки до состояния взвеси. Рецепт: 2 ст. ложки ягод шиповника залить стаканом воды, довести до кипения и на малом огне проварить 15 минут. Отвар разделить на 3 приема. Длительность процедуры – 2 недели. Отвар шиповника не пойдет на пользу при фосфатно-карбонатных видах камней.

Народные целители знают, как быстро очистить почки и мочу от ненужных компонентов с помощью трав. Для разного вида камней существуют конкретные сборы, поскольку зелье действует избирательно. Травы для лечения нужно заваривать в эмалированной или стеклянной посуде.

  • Оксалатные камни. Выводятся сбором трав. Смешать 15 частей спорыша и по две части листьев мяты, и цветков вереска. Одну ст. ложку смеси залить стаканом чуть подогретой воды и оставить на ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения и на малом огне проварить 5 минут. Снять с огня и через 10 минут процедить. Прием: 1 ст. ложка лечебного отвара х 6 раз в день, независимо от приема пищи.
  • Фосфатные камни. Такой вид камней хорошо поддается растворению околоплодниками фасоли. Для приготовления отвара берут 20 г продукта и заливают его двумя стаканами теплой воды. Смесь доводят до кипения и выдерживают на малом огне до 3 минут. Теплый отвар принимать по половине стакана от двух до трех раз в день.
  • Уратные камни. Нужно запастись стручками фасоли, травой полевого хвоща, тысячелистника, зверобоя, листьями черники, цветками терновника, Зелье смешать в равных количествах. Приготовить настой из расчета: 1 ст. ложка на стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить и выпить в течение дня, разделив на 3 приема.
  • Карбонатные камни. Поддаются дроблению мареной красильной. Для лечения используются измельченные корни растения. Корни в количестве 10 г заливаются кипятком и варятся на медленном огне 10 минут. Отвар принимают по ст. ложке 3 раза в день в течение 3 недель. При риске почечной колики принимать строго после еды.

Отечественная и зарубежная фармацевтика предлагает как удалить камни из почек и песок в них различными лекарственныит препаратами для очищения почек. К ним относятся диуретики:

При приеме этих и любых других диуретиков существует риск обезвоживания организма.

Препараты настолько сильно выводят калий и другие соли, что вполне могут вызвать негативные последствия в виде сильной слабости, серьезного нарушения сердечной деятельности, тремора, паралича.

Опасаясь за здоровье больных, врачи не рекомендуют использовать медикаментозную чистку почек в домашних условиях.

Очищение не допускается проводить людям в период острых инфекций, при простудах и лихорадке. Мужчинам очищение почек противопоказано при аденоме предстательной железы. В этом случае желательно доверить свои проблемы квалифицированным урологам и обсудить с ними возможность очищения почек на дому.

Довольно часто предотвращению и профилактике почечно-каменной болезни в домашних условиях способствует здоровый образ жизни и периодическое обследование. При наследственной предрасположенности независимо от состояния почек, необходимо время от времени сдавать биохимический анализ мочи и делать УЗИ почек.

Большую роль играет питание и питьевой режим. Питание должно быть разнообразным и витаминизированным, питье – чистое и в достаточном количестве. Избегать алкогольных и газированных напитков, употреблять воду с низкой жесткостью.

По материалам eco-molodost.ru

Почки — главный орган, несущий функцию по выводу из организма шлаков, токсинов. Нагрузка на почки колоссальная, поэтому важно следить за состоянием здоровья этого органа мочевыводящей системы.

Регулярное очищение почек народными средствами способствует профилактике мочекаменной болезни, пиелонефритов и вполне доступно в домашних условиях.

Главное назначение почек — фильтрация крови, удаление из нее токсичных веществ, продуктов обмена и распада. Однако со временем в почечных лоханках, канальцах и клубочках образуется микроскопический слой слизи и остатков продуктов жизнедеятельности организма.

Этот слой со временем увеличивается, могут образовываться камни, как следствие — развивается мочекаменная болезнь с закупоркой протоков.

Периодические мероприятия по очищению почек способствуют их полноценному функционированию. Есть масса признаков, сигнализирующих о том, что почки срочно нуждаются в чистке:

  • отечность на лице, особенно в области век;
  • боли в животе, пояснице тупого характера;
  • нарушение процесса мочеиспускания: слишком скудное или частое выделение мочи;
  • изменение цвета и запаха урины: она становится концентрированной, резко пахнет;
  • общее недомогание: сонливость, слабость, повышенное потоотделение;
  • снижение зрения.
  • Чистка почек направлена не только на удаление слизи и отложений песка, но и на нормализацию кислотно-щелочного, солевого и водного баланса организма.

    Оптимальная периодичность проведения очищения — раз в год, при склонности к образованию камней в почках — 2 раза в год.

    Чаще проводить процедуру не рекомендуется — можно спровоцировать сильное воспаление почечных паринхем.

    Очищение почек несет пользу для всего организма, способствуя его оздоровлению. Но процедура имеет ряд противопоказаний, среди которых:

    1. подтвержденная мочекаменная болезнь;
    2. острые воспалительные процессы органов мочевыводящей системы: цистит, пиелонефрит, кисты в почках, гломерулонефрит;
    3. все триместры беременности и период грудного вскармливания;
    4. период менструации у женщин;
    5. восстановительный период после тяжелых болезней: инсультов, инфарктов, сложных полостных операций;
    6. заболевания предстательной железы у мужчин, включая аденому.

    Очистка почек категорически запрещена при общем ослабленном состоянии — субфебрильной температуре неясной природы, опухолях, предраковых состояниях. Детский возраст до 18 лет входит в перечень абсолютных противопоказаний.

    Чтобы процедура принесла максимальный эффект, необходимо подготовить организм к чистке.

    Соблюдение простых мероприятий позволит настроить организм на нужный лад и сделать чистку легкой и действенной.

    • переход на правильное диетическое питание, в идеале — с полным отказом от продуктов животного происхождения;
    • употребление большого количества свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой: капусты, моркови, огурцов, яблок, груш;
    • употребление большого объема жидкости, включая простую воду, свежевыжатые соки, зеленый чай с полным отказом от сладкого черного чая, кофе, газированных и спиртных напитков;
    • добавление в пищу пряностей, обладающих «согревающим» эффектом: имбиря, перца чили, чеснока;
    • проведение обследования почек: сдача общего анализа мочи и УЗИ-диагностика, включая обязательную консультацию у нефролога;
    • увеличение двигательной активности (ходьба, бег, легкая физическая нагрузка);
    • предварительное очищение кишечника и печени.

    Подготовку к чистке желательно начать за месяц-полтора. Не менее важно выбрать правильный период для очищающих процедур, идеальным временем считается ранняя весна или начало осени.

    Во время проведения чистки следует соблюдать важные моменты:

      в течение всего очистительного периода лучше ограничить объем потребляемой пищи, сделав упор на постные продукты;

  • в первую неделю чистки регулярно по вечерам принимать горячие ванны с добавлением настоя хвоща, либо париться в бане;
  • повысить объем потребляемой жидкости до 2-2,5 л в сутки;
  • тщательно следить за состоянием здоровья — при появлении сильных болей в спине, выраженного недомогания, падения артериального давления все процедуры по чистке прекратить;
  • при умеренных, кратковременных спазмах употреблять Но-шпу, Дротаверин.
  • к содержанию ↑

    Способов народной медицины по очищению почек существует множество — от обычной питьевой воды до фитотерапии и лечебных ванн. Большой популярностью пользуется способ чистки с использованием овощных и фруктовых соков, арбуза.

    Для лиц, склонных к аллергическим проявлениям и непереносимости, перед проведением манипуляций следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на продукт.

    Очищение водой — простой и естественный способ вывести из организма шлаки, токсины, соли. Суть процедуры — в употреблении до 4-х литров чистой талой или отстоянной воды по 1-2 стакана через каждые 1-1,5 часа. Воду нужно пить не торопясь, мелкими глотками.

    Употребление почечных чаев — результативный метод для мощного очищения и оздоровления почек.

    Аптечные чаи «Мочегонный», «Почечный», «Бруснивер» благодаря оптимальному составу с наличием мочегонных, антимикробных и заживляющих компонентов способны за 7-10 дней полностью удалить шлаки и активизировать работу мочевыводящей системы.

    Прием настоя семени льна — мягкое и эффективное средство, способное очистить не только почки, но и печень, ЖКТ.

    Пить настой необходимо (на литр кипятка 100 г семени льна, настоять в термосе) по 100 г с интервалом в 2 часа позволит за 2 суток вывести все ненужное из организма.

    Чистка почек с использованием целебных сборов позволяет бережно и тщательно вымыть из почечных сосудов и канальцев наложения густой слизи и солей. Благодаря богатому составу травяных почечных сборов процесс чистки идет без боли и дискомфорта благодаря наличию в составе трав со спазмолитическим действием.

    Проверенные рецепты очищающих фитосборов:

    1. смесь душицы, зверобоя, мелиссы, шалфея в равных пропорциях (по 5 г) залить литром кипятка, настоять до остывания, пить по 100 г ежедневно на протяжении 7 дней;
    2. смесь из равных частей цветов липы, семян тыквы, цветков бузины, семени льна, травы зверобоя, листьев ежевики в объеме 40 г смешать с 10 г сухих цветов ромашки, залить 500 мл кипятка, прокипятить на слабом огне 30 минут, процедить, остудить и выпить отвар за день, разделив на 4 равные порции; общий курс — не менее 5 дней;
    3. смесь из равных частей спорыша, толокнянки, брусничного листа, ромашки и цветов трехцветной фиалки в объеме 20 г запарить литром кипятка и настоять в термосе 5 часов; пить по 100 мл трижды за день, на протяжении 10 дней.

    к содержанию ↑

    Прием соков из овощей и фруктов определенных видов способствует выводу токсинов и снижает уровень зашлакованности почек и мочеточников. Для чистки рекомендуется пить соки из огурца, моркови, смеси лимонного сока и сока петрушки, редьки, кабачков. Курс длится от 2 до 4 недель.

    Употребление кислых ягод — брусники или клюквы — благотворно отражается на состоянии мочевыводящей системы. Наличие в ягодах лимонной, аскорбиновой кислот позволят растворять мелкие камни в почках и не допускать оседания песка и слизи.

    Обилие микро- и макроэлементов, витаминов А, Е, РР в ягодах делает процесс очищения полезным для всего организма.

    Способ чистки с помощью кислых ягод прост: на протяжении 2-х недель необходимо кушать по полному стакану брусники (клюквы) за день, для улучшения вкуса ягоды можно заедать чайной ложкой меда. При наличии крупных камней и проблемах с желудком такой способ не подойдет.

    Помимо брусники и клюквы чистку можно провести клубникой. На 1 кг свежих ягод надо взять 100 г сахара, полученную смесь поставить в холодильник. Выделившийся сок следует пить по 100 г за день за полчаса до приема пищи, курс — 5-7 дней.

    Шиповник благодаря высокому содержанию витамина С широко применяется для очищения и укрепления организма, в том числе почек. Регулярный прием на протяжении 14 дней настоя ягод способствует растворению камней в почках.

    Для целебного напитка нужно залить 30 г сухих ягод литром горячей (не кипящей) воды и дать настояться 4 часа. Пить настой по 100 мл 4 раза за день до еды.

    Чистка с помощью арбуза — «вкусный» способ очистить почки и мочевыводящие пути от слизи и песка. Суть процедуры — в ежедневном приеме до 7 кг мякоти арбуза на протяжении 7 дней, другую пищу принимать нельзя, за исключением 100-200 г черного хлеба.

    Овес, пшено и рис издревле использовали в лечебных целях для оздоровления и очищения организма. Зерновые способствуют глубокой чистке почек, нормализации солевого обмена, снятию воспалительных процессов и восстановлению слизистых оболочек.

    Чистка с использованием риса: на 20 г вымоченной крупы добавить 100 мл воды, сварить густую кашу, кушать ее на завтрак, не добавляя иных продуктов (масла, сахара, соли); после такого завтрака нельзя ничего есть 4 часа; курс очищения рисом длится месяц.

    Чистка настоем пшена: стакан тщательно промытой крупы запарить 3 л кипятка, настоять в термосе 12 часов.

    Пить в любом количестве в течение 14 дней.

    Чистка с помощью киселя из овса: промытый и очищенный от примесей овес запарить кипятком в термосе, после остывания протереть через сито; полученную массу нужно кушать по утрам по 200 г на протяжении 14 дней.

    Как заваривать пшено при цистите читайте в нашей статье.

    Горячие ванны с добавлением травяных настоев полезны в процессе чистки почек и способны усилить эффект. Прием травяных ванн помогает расширить сосуды и облегчить процесс выведения шлаков и песка. Помогут ванны и при болевом синдроме, который нередко возникает при очищении почек.

    Особую пользу несут ванны:

    1. хвощовые: на 350 г свежего хвоща взять 2 литра кипятка, массу настоять, остудить, процедить и вылить в ванну с умеренно теплой водой (37-39°); принимать процедуру не дольше 15 минут, периодичность приема — ежедневно или через день в течение недели;
    2. сенные: сенную труху смешать в равных частях с овсяной соломой и веточками сосны, залить ведром кипятка, держать на огне 20 минут, после остывания процедить и вылить в общую ванну;
    3. смешанные: смесь из листьев березы, травы спорыша и шалфея в объеме 200 г залить 4 литрами кипятка, настоять до остывания, процедить, добавить в ванну с теплой водой (33-35°); общий курс — 1,5-2 месяца.

    Чистка почек — необходимая процедура, требующая тщательной подготовки. При соблюдении всех правил ее проведения можно значительно улучшить состояние здоровья, снизить риск развития воспалительных заболеваний почек, улучшить обменные процессы в организме.

    Но важно помнить — несмотря на относительную безопасность методов чистки перед процедурой обязательно обращение к специалисту.

    При необоснованном превышении дозировки употребляемых фитоотваров, настоев и соков можно принести организму больше вреда, нежели пользы. Поэтому к очищению почек нужно относиться разумно.

    Очищение почек и печени по методу профессора Неумывакина — смотрим ролик:

    По материалам opochke.com

    • Причины и симптомы заболеваний
    • Необходимое питание
    • Очищающие диеты и способы

    Почки выполняют функцию очищения от вредных веществ, выводят жидкость, поддерживают кислотно-щелочной баланс. Неправильная работа этого органа может привести к серьезным проблемам.

    Очищение почек не только лекарственными препаратами, но и народными средствами поможет привести организм в норму.

    Почки работают как фильтр, выводя с мочой полученные токсины, вредные вещества. Но это происходит не всегда, оставаясь в почечных протоках и лоханках, эти вещества со временем превращаются в песок и камни.

    Освобождение почек от камней часто требует хирургического вмешательства, поэтому стоит побеспокоиться заранее, провести процедуры для правильной работы этого органа.

    Симптомы проблем, возникающих в почках:

    • мешки, отеки под глазами;
    • боли при мочеиспусканиях, частое либо редкое мочеиспускание;
    • боли в паху, низу живота, пояснице;
    • боли в суставах;
    • моча со слизью, кровью, мутная;
    • слабость, потливость;
    • проблемы со зрением.

    Причины возникновения почечных проблем во многом зависят от образа жизни:

    • вода;
    • низкокачественные продукты;
    • неправильное питание;
    • алкоголь, особенно пиво;
    • курение;
    • стрессы;
    • лекарственные препараты.

    Своевременная очистка почек помогает этому органу вывести ненужные жидкость, слизь, улучшает баланс, выводит появившиеся песок и камни. Однако до того, как начать очищение, следует обязательно обследоваться в медицинском учреждении, пройти УЗИ почек. Если размер камней 1 мм и больше, в этом случае нужно отказаться от очищения, иначе протоки забьются, после чего не избежать операции.

    Чистить почки следует 2 раза в год с продолжительностью 2-4 недели. Лучшим вариантом будет взять себе в привычку проводить эти процедуры, не дожидаясь появления камней.

    Очищение почек может сопровождаться резями во время мочеиспускания, ноющими болями в поясничной части. Так почки начинают активно выполнять свои функции, выводя шлаки, песок. Успокоить такую боль можно, приняв ванну.

    Чистить почки можно и в домашних условиях разными способами, но обязательно нужно правильно питаться, соблюдая следующие условия:

    • один день – разгрузка, пить только воду;
    • много овощей, фруктов;
    • большой объем воды, соков, компотов, зеленого чая;
    • еда небольшими порциями только днем.

    Необходимо исключить из рациона острые специи (хрен, горчица и т.д.), алкоголь, жирные бульоны, консервы, копчености, жирные рыбу и мясо, выпечку, шоколад, крепкий кофе.

    При необходимости чистить почки следует особое внимание уделить продуктам, которые помогут этот процесс сделать менее болезненным:

    • неотрубной хлеб;
    • супы овощные, с крупами, макаронами;
    • нежирные виды рыбы и мяса, котлеты на пару;
    • каши, макароны, тушеные и вареные овощи;
    • молоко и кисломолочные продукты, растительное масло;
    • отвары из отрубей, шиповника, соки, кисели, компоты, арбузы, дыни.

    Чтобы привести в норму работу почек, следует применять одну из диет:

    1. Арбузная. В течение недели, лучше в августе или сентябре, питаться только арбузами и ржаным хлебом. Если будет чувствоваться слабость, моча станет мутной, то это показывает, что происходит очищение почек. Если таких симптомов не будет, то стоит продлить эту диету на неделю. Арбузные корки можно измельчить, высушить, а затем заваривать как мочегонный чай.
    2. Огуречная. Свежие огурцы и ранний картофель, приготовленный в мундире без соли, принимать 1-2 недели.

    Есть и другие методы, которыми можно пользоваться дома, дающие возможность почистить больные почки или сделать это профилактически:

    1. Соки клубники и земляники. Ягоду посыпать сахаром (1 кг ягод – 100 г сахара) и сохранять в холоде. Полстакана полученного сока выпивать за 20 минут до принятия пищи. Заготовку на зиму (1 кг ягод – 500 г сахара) следует разбавлять поровну с водой.
    2. Ягодная. Большой стакан ягоды (клюквы или брусники) каждый день в течение месяца является хорошим мочегонным средством и эффективен для профилактики появления камней. Нельзя употреблять в случае наличия камней, крупного песка.
    3. Отвар шиповника. 15 минут 2 ст.л. сухих плодов шиповника и 250 г воды кипятятся. Готовый отвар в течение суток выпивают за 3 приема. Очистительный процесс длится 2 недели.
    4. Свежевыжатые соки. Самые лучшие очищающие соки, пить которые следует каждый день: березовый (1 стакан свежего сока + 1 ч.л. меда), морковный (1/4 стакана + капля оливкового масла 4 раза в день), тыквенный (1/2 стакана 2 раза в день). Очистка длится 3-8 недель. Сок пить между приемами пищи, не разбавлять водой.
    5. Лекарственные травы. Сделать смесь из трав: по 1 ч.л. липового цвета, семечек тыквы, семян льна, листьев ежевики, зверобоя, цветов черной бузины. 4 ст.л. такой смеси и 1 ст.л. цветов ромашки залить ½ л кипятка. Травяной отвар готовятся на водяной бане 40 минут, затем процеживается, принимается 4 раза за час до еды. Принимать 5 дней.
    6. Редька. Натереть чистую редьку с кожурой, выжать сок, добавить ложку меда. Принимать 2-3 недели по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
    7. Лавровый лист. 1-2 листа кипятится 1-2 минуты, в течение дня все выпивается. Принимается раствор 3 дня, затем перерыв 2 недели, повторить 3-4 раза.
    8. Березовые почки. 1 ст.л. березовых почек и стакан кипятка укутать, настаивать 2 часа, принимать ½ стакана 3 раза в день 1-2 недели.
    9. Лимон и петрушка. 2 лимона перекручиваются на мясорубке, добавляется несколько измельченных веточек петрушки, 2 ст.л. меда, принимать все это утром до еды по столовой ложке, хранить в холоде. За курс применяется вся смесь.

    Очищение почек может проходить и посредством принятия травяных ванн.

    Рецепты для приготовления ванны:

    1. 200 г листьев березы, шалфея, спорыша заливается 3-4 л кипятка, настаивается 2-3 часа, процеживается и выливается в ванну. Ванна принимается в течение 15 минут 6-8 недель каждый день или через день.
    2. 150 г хвоща заливается кипятком, настаивается в течение часа, а затем добавляется в воду, принимаются ножные ванны. 350 г хвоща готовится для полной ванны. Принимать ванны следует при почечных обострениях.

    Результаты очистительных процедур замечаются в течение месяца. Стоит определиться, какой способ более действенный, и не доводить ситуацию до вмешательства хирургов.

    Многие хоть раз в своей жизни задавались вопросом: как почистить почки? Если вас в последнее время стали беспокоить отеки или припухлость под глазами, плохое самочувствие и усталость, кожа приобрела сероватый оттенок, то наступило время заняться очищением организма от накопившихся в нем токсинов и шлаков. Кроме того, перенесенные когда-либо воспалительные заболевания почек могли привести к образованию в них камней или песка, при этом очистка почек просто необходима.

    Для очистки почек существует множество методов. Большинство из них основаны на употреблении продуктов и напитков, обладающих мочегонным действием.

    Обычно этот метод используется один раз в год – в августе-сентябре, когда созревают арбузы. Целую неделю нужно есть только арбузы и ржаной хлеб. Иногда при соблюдении арбузной диеты может появиться слабость, а моча становится мутной. Это говорит о выведении с мочой песка. Диету можно продлить до двух недель, если очищение идет медленно. Во время очищения почек арбузом можно заготовить арбузные корки. Их надо промыть, измельчить и высушить в духовке. Из них можно заваривать отличный мочегонный чай в зимнее и весеннее время, когда нет свежих арбузов. Эффект от такого чая будет ничуть не хуже.

    Этот вид очистки похож на предыдущий, разница лишь в том, что вместо арбузов в течение двух недель употребляют в пищу огурцы, а вместо ржаного хлеба – сваренный в мундире картофель. При этом пищу нельзя солить.

    С помощью содержащихся в плодах шиповника веществ камни в почках могут растворяться до состояния песка и выводиться с мочой. Этот способ доступен в любое время года. Чтобы приготовить лечебный отвар, две столовые ложки сухого шиповника заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный отвар процеживают и выпивают в три приема в течение суток. Обычно для очищения почек отвар шиповника принимают в течение двух недель.

    Очищение почек в домашних условиях можно проводить с помощью соков. Используют тыквенный, огуречный, кабачковый, морковный и фруктовые соки, которые можно комбинировать.

    Очистка почек с помощью сока

    При проведении сокотерапии необходимо соблюдать следующие принципы:

    • можно пить только свежевыжатый сок,
    • употреблять сок следует в промежутках между едой,
    • нельзя смешивать соки с минеральной водой,
    • соки из косточковых плодов (сливы, черешни, вишни, алычи) нельзя комбинировать с другими соками,
    • ягодные соки хорошо сочетаются с соком лимона или ревеня,
    • для очищения нужно пить три дня подряд по 1 стакану свежего сока трижды в сутки, затем необходим перерыв на один день, после чего курс повторяют.

    Очищение почек народными средствами можно проводить, используя один из предложенных ниже рецептов. Все средства очищают почки от вредных веществ и способствуют выведению песка и камней, но у каждого из них более выражен один из этих эффектов.

    1. Для очищения организма можно приготовить средство из лимонов, петрушки и меда. Два лимона надо помыть и пропустить с кожурой через мясорубку, добавить два пучка измельченной петрушки и две столовых ложки меда, перемешать. Средство следует принимать по столовой ложке натощак утром. За курс нужно употребить всю приготовленную смесь.
    2. Хороший эффект оказывают березовые почки, которые являются природным потогонным и мочегонным средством. Одну столовую ложку сырья заливают станом кипятка, укутывают и настаивают в таком виде два часа. Принимают по полстакана трижды в день в течение одной-двух недель.
    3. Клюква является сильным мочегонным средством и оказывает противомикробное действие. Ее можно употреблять для профилактики камнеобразования в почках. Для этого в течение двух недель надо принять в пищу 2 кг клюквы, разделив их на равные части. Можно добавлять мед.
    4. Также можно очищать почки от шлаков с помощью льняного семени: на 1 столовую ложку берут стакан воды и доводят до кипения. Готовый отвар по консистенции напоминает кисель, поэтому его надо разбавлять водой. Пить средство надо по полстакана через каждые два часа. В отвар можно добавить лимонный сок. Курс составляет 1 неделю.
    5. Отвар лаврового листа: 1-2 листа нужно заварить стаканом кипятка, кипятить еще 1-2 минуты, после остывания выпить отвар в течение дня небольшими порциями. Повторять еще два дня, а затем сделать перерыв на две недели. Всего следует провести 3-4 таких курса.

    Помогают очистить организм, а в том числе и почки, различные потогонные чаи из цветков липы, листьев малины, травы мать-и-мачехи, листьев брусники и других растений.

    1. Для удаления из почек песка можно использовать травяной сбор. Для этого берут по 50 г травы шалфея, душицы, зверобоя и мелиссы. Две столовых ложки смеси настаивают в 200 мл кипятка и пьют с медом, как обычный чай. Всю смесь надо разделить на семь частей и пить по одной такой части в сутки в течение недели. В последний день курса за 30 минут до завтрака натощак надо выпить 100 мл охлажденного настоя с добавлением 5 капель пихтового масла.
    2. Трава толокнянки подходит для удаления из почек солевых отложений. Столовую ложку травы настаивают в стакане кипятка. Употребляют по столовой ложке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Курс длится 1-2 недели.
    3. Редька является неплохим средством, выводящим песок и мелкие камни из почек. Редьку нужно тщательно вымыть, можно даже подержать в растворе марганцевокислого калия и йодинола, после чего еще раз промыть. Затем натереть вместе с кожурой на терке и выжать сок. Принимать его можно в любое время по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в течение 2-3 недель, обычно за курс приходится выжать сок из 10 кг редьки.
    4. Из корней подсолнуха можно готовить отвар, который не только выводит песок из почек, но и способствует очищению суставов от солей. Для приготовления один стакан измельченных корней заливают тремя литрами воды и кипятят в течение 5 минут. После остывания отвар процеживают и хранят в холодильнике. Корни после процеживания не надо выбрасывать. Из них можно еще приготовить отвар, но только кипятить его следует на 5 минут дольше, а в третий раз кипятят в течение 20 минут. Затем берут новые корни. Для очистки почек надо употреблять по литру теплого отвара в сутки 1 месяц.

    Совет: при любом способе чистки почек может появиться боль в пояснице, обусловленная отхождением небольших камней или песка. Особенно это возможно в вечернее время. Чтобы облегчить выведение и уменьшить боль, надо принять теплую ванну, которая снимает спазм сосудов и мочевыводящих путей. Можно также приложить грелку к пояснице или выпить спазмолитическое средство. Как правило, болевой приступ длится не более часа.

    Если имеется какое-либо хроническое заболевание почек, то кроме регулярного очищения необходимо следить за своим питанием . Диета при больных почках имеет некоторые особенности.

    • горчица, перец и другие острые приправы,
    • шоколад и крепкий кофе, алкоголь,
    • крепкие бульоны из рыбы, мяса и грибов,
    • копченые, соленые и консервированные блюда и сыры,
    • жирные сорта рыбы и мяса.
    1. Из мучных изделий следует выбрать хлеб из отрубей без соли, белый или серый хлеб и несоленое печенье.
    2. Из первых блюд можно принимать в пищу фруктовые, молочные и овощные супы, вегетарианский борщ, супы из круп и макаронных изделий.
    3. На второе можно есть вареное нежирное мясо или рыбу, котлеты, приготовленные на пару, фрикадельки, отварные и тушеные овощи, крупы, макаронные изделия, яйца (не более двух штук в день).
    4. Из сладких напитков и десертов рекомендуются отвар из пшеничных отрубей с медом и лимоном, отвар шиповника, компоты из сухофруктов (кураги, чернослива, изюма и др.), чай с молоком или без (некрепкий), фруктово-ягодные соки, кисели и желе, мед, арбуз, дыня.
    5. Молочные продукты: простокваша, кефир, молоко, сливки, сметана, творог.
    6. Жиры: можно употреблять сливочное несоленое масло, а также подсолнечное, оливковое и другие растительные масла.
    7. Соусы можно принимать в пищу только молочные, сметанные и вегетарианские.

    Важно: перед тем, как почистить почки от песка и шлаков, необходимо проконсультироваться у врача, ведь при некоторых заболеваниях могут возникнуть осложнения. Кроме того, очищение почек по любому из перечисленных способов можно проводить не чаще двух раз в год.

    Почки – природный фильтр человеческого организма, который тоже требует очистки. В почках может скапливаться песок, мелкие камни и, если не помогать им освободиться от ненужного мусора, они просто перестанут нормально работать. Далее расскажем, как подготовить почки к очищению от шлаков и слизи, а также как чистить их самостоятельно.

    На первом этапе обязательно нужно проконсультироваться с урологом или нефрологом и пройти обследование. Важно понимать, что очищать почки просто от одного своего желания нельзя, так как это сложно-серьёзный процесс, требующий ответственного подхода. Только специалист после осмотра сможет сказать, нужно ли проверяться дальше и проходить, например, УЗИ почек с мочевыводящими протоками; КТ; МРТ с контрастом (чтобы понять, есть ли обструкция мочевыводящих органов, особенно если были обнаружены камни). Также могут понадобиться анализы мочи: общий, по результатам которого определят рН и вид кристаллов солей, по Нечипоренко. Кроме того, иногда нужно измерять объём мочи, образующийся днём, ночью и в течение суток. Могут провести бактериологическое исследование крови (определяют, сколько образуется мочевины, разных кислот и так далее). Плюс к этому, проверяют гормональный фон. Только на основании итоговых данных врач порекомендует очищение почек с помощью того или иного метода. Если почки в норме, можно будет ограничиться профилактикой болезней почек.

    Заниматься освобождением органа от шлаков важно при нахождении песка в почках, камней (полость лоханки органа), которые не мешают оттоку мочи. Не рискуйте очищаться, когда почки воспалены. При нездоровье других органов и систем, при обострении хронических болезней также лучше воздержаться от чистки. Опасно заниматься выведением шлаков из почек, если в них найдены крупные камни и их много, либо, если есть кораллообразные и мелкие камни. Последние часто мешают нормальному оттоку мочи, так что здесь не обходится без помощи хирурга. Нельзя очищаться при опухолях в почках и мочевыводящих путях, при почечной недостаточности, а также после недавнего инсульта, инфаркта, операции, переутомления, гипертонии, сердечной недостаточности и после тяжёлое заболевания.

    По словам специалистов, в почках могут образовываться камни определённого вида, исходя из которого назначается метод очищения. Каждый из них рассмотрим отдельно далее.

    Уратные камни. Найти ураты можно в моче при высоком содержании мочевой кислоты и маленьком объёме мочи. Чтобы вывести такие камни из организма, нужно.

    * отказаться от алкогольных напитоков и продуктов, где много белков с пуринами;

    * употреблять больше жидкости, чтобы способствовать вымыванию камней;

    * пить лекарства и сборы растений, помогающие ощелачивать мочу.

    * соблюдать диету №6, состоящую из молочно-растительной пищи и исключающую субпродукты с мясной, рыбой, грибной подливами, бульонами и соусами.

    В рационе не должно быть жгучих приправ, не подогретых блюд с холодными напитками, рыбы, мяса в виде консервов, колбас, желтков из яиц, кислой еды; щавеля со шпинатом, сельдереем, брюссельской капустой, бобовыми, яблоками (Антоновка), крыжовником, клюквой, смородиной (красной и белой). Никакого шоколада, кофе, какао, мороженого и выпечки из сдобного теста.

    Меню рекомендуется обогатить 550 г. углеводов; 100 г. белков и 70 г. жиров. Кушать лучше пять раз в день небольшими порциями, не забывая при этом пить примерно три литра воды и соков (за день). Меню может состоять из пшеничного и ржаного хлеба, яиц (белки), нежирного творога (примерно 400 г. в день), нежирной сметаны (60 г. в день). Позволяются супчики из овощей, на молоке и с крупой (никакой пассировки). Можно запекать или отваривать рыбу, птицу и мясо (нежирные разновидности). Не лишними в рационе будут крупы с макаронами, помидорами, овощами и фруктами (их отваривать или запекать). Приветствуются квашеная капуста (некислая), ягоды, морсы с киселями, компотами, чаями и настоями из шиповника.

    Особенно советуют три-четыре раза в неделю пить сок из огурцов, кабачков. Такой напиток, принимаемый за 30 минут до еды по 100-150 мл отлично нормализует водно-солевой баланс, выводит лишнюю жидкость из организма, ощелачивает мочу. А на основе ягод земляники, брусники (листья плюс плоды) можно приготовить отвар. Для этого также хороши барбарис (корневища), сныть, костяника (листья), череда с толокнянкой. Стоит также помнить о берёзовом соке и настое из листьев этого дерева, настоях черники и толокнянки.

    Справиться с проблемой помогут фитосборы. Например, можно дать настояться сбору в объёме двух столовых ложек полчаса в кипятке (примерно 400 мл), чтобы потом пить перед сном по 200 мл. В качестве компонентов возьмите грецкий орех (листья) с пыреем (корни), можжевельником (плоды), корневищем стальника и травой золотой розги – всё по 1 части. Также не повредит отвар из иглицы (нужны корни) в сочетании с петрушкой, семенами фенхеля и сельдереем (по одной части). Четыре ст. л. ингридиентов примерно час нужно держать в 400 мл кипятка и затем пить за 20 минут до еды по 100 мл четыре раза в течение дня (отвар лучше подогреть). Во время ремиссии эффективны настои из петрушки (корни и трава), кукурузных рылец, стальника (корень). Из аптечных препаратов внимание стоит обратить на «Уролесан» с «Цистоном», «Магурлитом», «Аллопуринолом» и другими средствами (дозировка и длительность курса зависят от значений рН мочи).

    Оксалатные камни. Этот вид камней обычно обнаруживают, когда моча даёт кислую реакцию. Чтобы вывести их из почек и не дать сформироваться новым камням, нужно: перестать кушать продукты, в которых много кальция, а также пищу, окисляющую мочу; в больших объёмах пить воду.

    Помощником в процессе оздоровления при этом виде камней в почках будет диета №5, в которой ограничивается количество соли. В списке игнорируемых продуктов также мясо (жирное), грибы. Не место на столе щавелю с сельдереем, салатом, капустой (брюссельская, краснокочаннная), редисом. Угостите петрушкой и редькой кого-то ещё, только не свой собственный организм. Стоит забыть о шпинате с перцем, ревенем, чесноком, зелёным горохом, луком. Не нужно готовить бульоны из рыбы и мяса, жарить и консервировать продукты. Придётся не включать в рацион уксус, пряности, томатный сок с чечевицей, свеклой. Из ягод не рекомендуется клубника, земляника, а также смородина (белая и красная). Крыжовнику с клюквой, сливами и винными ягодами тоже объявите бойкот. То же самое касается холодных напитков, алкогольных, какао, сдобы, шоколада с мороженым, кваса и крепкого чая.

    В течение суток можно употреблять не больше 10 г. соли и максимум 30 г. сахара. При этом в рационе обязательны 100 г. белков, 550 г. углеводов, 70 г. жиров. Кушать допустимо до шести раз в течение дня, выпивая минимум 2,5 л воды и соков. Кроме хлеба (пшеничного, ржаного), сметаны (не жирной), творога и белков яиц в меню могут присутствовать сливочное масло с молоком, свежей простоквашей. Супы варятся те же, что и при уратных камнях (плюс вермишелевый суп). Мясо, птицу, рыбу отвариваете и после, если хотите, запекаете. Смело кушайте каши, картофель, макароны, не кислую квашеную капусту, любые ягоды кроме кислых, сладкие помидоры. Запекайте, отваривайте или ешьте в сыром виде фрукты и овощи, пейте кисели, компоты, морсы. Делайте соки (как описано выше).

    Не ленитесь готовить настои с отварами. Хорошими компонентами для этого будут кроме брусники и толокнянки мята перечная, чёрная бузина, шолфей. С пользой для здоровья используйте почки берёзы, корни фиалки. Количество щавелевой кислоты помогут привести к нормальным значениям сушеница с крапивой двудомной и лист липы. Во время обострения эффективны брусничный сбор и отвар из травы буковицы (и того, и другого две части). Сюда же добавьте по три доли цветков василька с травой вероникой. Получившийся сбор заваривается (в 300 мл кипятка чайная ложка) полчаса, а затем пьётся с мёдом как чай несколько раз в день (перед сном особенно). Не лишним будет травяной настой на основе крыжовника. Его прекрасно заменят кукурузные рыльца, толокнянка. Не стоит забывать про птичий горец (по одной части). Заваривать и пить как отвар из буковицы. А ещё рекомендуют 2 чайные ложки природного сбора из калгана (шесть частей корней), медуницы и цветков садовой маргаритки (по 2 части) залить 200 мл кипятка, подержать смесь над водяной баней четверть часа и после пить максимум три раза в день по стакану пере едой.

    Из перечня средств, предлагаемых в аптеке, обычно прописывают те же, что во время очистки почек от уратных камней.

    Фосфатные камни. Щелочная реакция мочи – прямой указатель на камни данного вида в почках. Для оздоровления в данном случае также советуют пить жидкость, исключая продукты, благодаря которым в организме образуются фосфатные соли.

    Прежде всего, определяется диета №14 с растительными маслами. Особое внимание уделяется присутствию в меню витаминов А, В, и D. «Нет» приходится говорить яичным желткам, всему молочному кроме сметаны. Лучше не баловать себя копчёностями с алкоголем, консервами, приправами и хреном. Ограничения касаются кислых фруктов и ягод (например, алычи, чернослива), брюссельской капусты с горохом и бобовыми, спаржей и орехами. В день выпивайте несколько литров воды и кушайте три-четыре раза.

    Из блюд можно хлеб (любой сорт пшеницы), растительное и сливочное масла, несколько яиц в неделю. Допускаются рыба (не солёная), мясо, птица, а также супы (бульон овощной или мясной). Не запрещены морепродукты, икра, зелёный горошек. Пойдёт на пользу отвар шиповника. Мёд с чаем, а также кофе тоже можно сделать частью меню. Блюда можно не только варить или запекать, но также жарить.

    Специалисты очень рекомендуют пить такие виды минеральной воды как Арзни, Нафтуся, Трускавецкая. Кроме того, они призывают пить сок из капусты, винограда или яблок три раза в день до еды (примерно 100-150 мл). Но если есть гиперацидный гастрит, выпивайте сок во время еды. Отметим, что продолжительность сокотерапии зависит от значений рН.

    В помощь вам будет отвар девясила (берите корни), почечный сбор и плюс сборы-очистители от оксалатных камней. Из медикаментов кроме «Уролесана» выписывают «Пролит» с «Канефроном».

    Озадачиться чисткой можно, если нет противопоказаний к такой практике. Особенно актуальна профилактика будет для людей пожилого возраста и тех, кто любит солёные блюда, специи, пиво, кофе. Курильщикам, работникам химпредприятий, мадоподвижным и страдающим от гайморита. тонзиллита. холецистита тоже стоит хорошо прочистить почки. Но при цистите. пиелонефрите. гломерулонефрите. аденоме простаты. почечной недостаточности. гипертонии II-III степени, сердечной недостаточности (тяжёлая форма) важно воздержаться от профилактики. То же относится к женщинам во время менструации, беременным и кормящим грудью.

    Начать процедуру лучше в выходной примерно в 8.30 утра. Большими глотками выпейте стакан жидкости (комнатная температура). Затем поприседайте или примите асану «поза орла» (это спровоцирует очищение кишечника). Через полчаса съешьте примерно 10-15 г. петрушки и укропа (пропорция один к одному), выпив сок из этой же зелени. В следующие несколько часов выпейте воду (стакан). В полдень примите сок из зелени в сочетании с пучками петрушки и укропа (как в 9:00). В 14.00 снова вода, а в 15:00 – сок с зеленью. Начиная с 17 часов до 23 часов пейте воду. После этого спокойно отдыхайте и ещё раз выпейте стакан воды в два или в три утра. Как проснётесь, снова пейте воду и упражняйтесь. Следующий день проводите в обычном режиме. Кроме этого метода можно и нужно чистить почки соком посезонно, используя тыкву, кабачки и огурцы. К примеру, к 100 мл огуречного добавьте сок из свеклы, томатов, слив, яблок, моркови, то есть сочетайте разные соки.

    Чтобы почки были в порядке и не засорялись, в течение года можно провести одну-две профилактические практики. При этом важно больше двигаться, отказаться от нездоровых пристрастий, гулять на свежем воздухе и питаться правильно.

    Важно! Урологи в шоке: «Эффективное и доступное средство от заболеваний почек существует. » Читать далее >>

    Функции почек, как природного фильтра организма, имеют важное значение для жизнедеятельности человека. За сутки почка может профильтровать до ста пятидесяти литров крови. А вот качество работы зависит от состояния эпителия. Содержать эти органы в «чистоте» очень важно и полезно. Особенно это касается тех людей, у которых есть склонность к камнеобразованию. Очищение почек от песка не сложная процедура. Просто, ее необходимо выполнять минимум дважды в год на протяжении двух-четырех недель. Кроме этого необходимо почаще сдавать анализы и проводить ультразвуковое исследование, чтобы регулировать наличие песка и камней.

    Чтобы почистить и оздоровить почки, необходимо:

    1. Устранить по возможности все причины, которые приводят к образованию песка и камней. Во-первых, изменить образ жизни, во-вторых, придерживаться специальной диеты, которая сможет нормализовать обмен веществ, а в-третьих, найти причины, которые ведут к образованию конкрементов.
    2. Применять средства, которые приводят к дроблению или рассасыванию камней. На этом этапе крайне положительные отзывы получил «Монурал» – его также выписывают для лечения инфекции. В качестве вспомогательных средств можно выбрать такие средства: соки овощные, лимона, черной редьки, пижмы, масло пихтовое, корни шиповника или марены, а также кабанья и собственная моча. Можно использовать любые методы, которые практикует народная медицина.
    3. Выгнать камни и песок из почек. Параллельно с пунктом, описанным выше, необходимо пить как можно больше мочегонных препаратов. Это может быть также и собственная моча, и арбуз, и чаи, и любые другие препараты. В это время желательно принимать еще и теплую ванну – особенно, как песок «пойдет» и начнется очищение.

    МКБ в основном предпочитают лечить либо медикаментозно, либо оперативно. Но есть и другие способы – можно попробовать воспользоваться методом очищения почек и мочевого пузыря от песка и мелких камней. Правда, прежде чем воспользоваться хоть одним рецептом, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Возможно, вам нельзя чистить почки, так как именно вы нуждаетесь в срочном хирургическом вмешательстве.

    Но в том случае, когда время терпит, необходимо попробовать помочь своему организму – пусть врач определит химический состав кристаллов, так как именно от этого зависит, какую диету необходимо будет соблюдать и как почистить почки от песка.

    1. Пихтовое масло. Само по себе пихтовое масло хорошо чистит почки, но для улучшения эффекта необходимо использовать следующий рецепт. Взять в равных количествах травы: шалфей, спорыш, мелисса, хвощ и душица, смешать листьями смородины, ягодами шиповника и можжевельника. Заварить, пить вместо чая в течение десяти дней. Кроме почек, этот настой еще очищает кровь. Через неделю в этот чай необходимо добавить пять капель пихтового масла. Пить необходимо через трубочку, иначе повредится зубная эмаль.
    2. Овсяная ванна. Каждые два дня необходимо принимать овсяную ванну в течение двадцати минут. Ее температура не должна превышать тридцати градусов.
    3. Арбуз. Хороший проверенный метод. В течение двух недель употреблять только арбузы вместе с ржаным хлебом. Во время этой диеты желательно принимать ванны с полевым хвощом – это снимет боль и поможет выйти песку и мелким конкрементам.
    4. Шиповник. Корень этого растения необходимо измельчить, затем две столовых ложки залить стаканом воды и настаивать ночь. Утром прокипятить четверть часа, остудить и процедить. Пить в течение десяти дней по пять раз в день третью часть стакана за раз. Есть еще один способ приготовления чудо-эликсира из корня шиповника. Нарезать стакан корня шиповника. Залив кипятком уваривать, пока не останется чуть больше половины. Употреблять отвар в течение дня, но не больше, чем четыре стакана. Через двадцать дней сделать десятидневный перерыв.
    5. Семена льна. Чайная ложка семян залить стаканом воды и прокипятить. Пить каждые два часа на протяжении двух дней. Можно разбавить водой и соком лимона.
    6. Огурцы. Пользуется положительными отзывами наравне с арбузной диетой. На протяжении недели необходимо есть только одни огурцы без соли. В крайнем случае, если голод будет сильным, можно съесть не более пяти картофелин в мундире. Но тоже без масла и соли.
    7. Чабрец. Настой чабреца является хорошим средством при проблемах с почками. Заварить столовую ложку травы в стакане кипятка, настоять, процедить. Выпить за один раз – перед сном. Употреблять в течении месяца. Результат появится не сразу, заметным станет примерно через две-три недели.
    8. Конопляные семена. Стакан семени пропустить через мясорубку, смешать с тремя стаканами молока (сырого) уваривать до тех пор, пока не станет в объеме в половину меньше. Процедить и пить горячим по стакану каждое утро на голодный желудок на протяжении пяти дней. Затем десять дней перерыв и опять курс пять дней. Во время этого лечения нельзя употреблять острую пищу. Повторяют лечение ровно через год – для окончательного закрепления результата.

    Несмотря на то, что звучит это несколько странно, но те, кто практикует уринотерапию, знают точно, как очистить почки от песка и камней. Считается, что компрессы с мочой, а также употребление ее внутрь являются действенным методом лечения МКБ.

    Компресс прикладывают в районе больного места – желательно на всю ночь. В течение дня необходимо собирать мочу и сразу же ее выпивать. Курс такого лечения длится месяц или около месяца. Но, как утверждают приверженцы такого метода, желательно пить мочу до полного избавления от песка и камней, делая каждый месяц десять-двадцать дней перерыв.

    Бывали случаи, когда мочеточники забивались и не было возможности запустить почки при помощи своей урины, люди пили чужую – буквально в считанные часы почки начинали работать, а жуткая боль стихала.

    • Вас мучает дискомфорт и боль в области поясницы?
    • А утренние отеки лица и век отнюдь не добавляют Вам уверенности в себе.
    • Как-то даже стыдно, особенно если Вы страдаете частым мочеиспусканием.
    • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
    • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
    • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая вернет Вам здоровые почки!

    Эффективное средство для почек существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендует уролог Кучерявенко Роман!

    Почки являются важным органом нашего организма. Отеки, припухлости в области глаз и боли в пояснице говорят о проблемах в работе органа. Если нет серьезных заболеваний почечной системы, то недомогания связывают со скопившимися в организме шлаками. О том, как почистить почки, и пойдет дальше речь.

    Почки трудятся изо дня в день, пропуская сквозь себя огромное количество жидкости, и очищают кровь от шлаков. При нарушении своих функций почки становятся слабыми. «Отходы» скапливаются в почечных лоханках. Образуют песок и камни.

    Образования в почках появляются из-за чрезмерного употребления мяса, вызывающего скопление токсинов. На засорение почечной системы влияет гиподинамия, простудные заболевания, а также наследственный фактор и экология.

    Плохая работа почек вызывает застой жидкости в организме. Нарушает работу сердечно-сосудистой системы и зрительного аппарата. Приводит к отекам.

    О том, как почистить почки, будет написано дальше, а сейчас поговорим о том, что дает эта процедура. После чистки уходит лишняя жидкость. Сердце активнее перекачивает кровь. Улучшается обмен веществ. Нормализуется артериальное и внутриглазное давление. Уходят лишние килограммы. Суставы становятся пластичнее, а движения более легкими. Отлаженная работа почек убирает отеки и мешки под глазами. Улучшается состояние кожи.

    Даже если нет проблем с почками, то для профилактики образования камней все равно нужно чистить почки. Сигналом к тому, чтобы узнать, как почистить почки, являются:

    • отечность век и конечностей;
    • болевые ощущения в области поясницы, низа живота, в районе крестца и паха;
    • суставные боли;
    • частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
    • редкие и скудные выделения во время посещения туалета;
    • мутная моча с кровяной примесью;
    • чрезмерная потливость;
    • тяжесть в ногах;
    • апатия и упадок сил;
    • ухудшение работы зрительного аппарата и боль в глазах;
    • частые головные боли.

    Эти признаки могут говорить не только о наличии токсинов в организме, но и о заболеваниях почечной системы.

    Важно знать не только, как почистить почки, но и как подготовиться к процедуре. Перед этим мероприятием следует посетить доктора и убедиться, что в почках отсутствуют камни и воспалительный процесс. Для этого назначается ультразвуковое обследование и исследование мочи на анализ.

    Чистят почечную систему после полного очищения кишечника. Во время процедуры придерживаются диетического питания. Есть нужно больше сырых овощей и фруктов. Следует забыть о сухофруктах, хлебе, орехах, шоколаде, сдобах и кондитерских изделиях. Из жидкости пьют натуральные выжатые соки, зеленый чай без добавления сахара, мочегонные отвары из трав, чистую воду. Ограничивают употребление мяса, бобовых. В пищу рекомендуют добавлять корицу, имбирь, чеснок, лук, жгучий и острый перец, гвоздику.

    В подготовительный и очистительный периоды нужно как можно больше двигаться.
    Очищение почек проводят вне зависимости от времени года. Наиболее благоприятным периодом считается середина осени или ранняя весна.

    Как почистить почки и не навредить организму? Для этого нужно как следует подготовиться к процедуре. В период очищения нужно устроить разгрузочный день на воде. Едят как можно меньше термически обработанной пищи. Отдают предпочтение сырым овощам и фруктам.

    При очищении почек нужно пить много жидкости. Это может быть: вода, свежевыжатые соки, компот, зеленый чай. Принимать пищу нужно маленькими порциями — так еда переваривается полностью. Нельзя наедаться на ночь.

    В этот период под запретом находится острое, сладкое, соленое и жирное. Не употребляют спиртные и крепкие напитки. Не курят.

    Наилучшими продуктами при очищении почек является хлеб из отрубей без соли, супы на овощном бульоне, постные рыба и мясо, паровые котлеты, фрикадельки, тушеные овощи, каша, макароны и яйца. Разрешаются молочные и кисломолочные продукты, различные травяные отвары, растительное масло.

    Вариантов очищения почек народными методами множество. К самым популярным способам относится очищение:

    • Клюквой и брусникой. Продукты содержат массу полезных веществ. Обладают мочегонным и противовоспалительным действием, предупреждают образование камней. Чтобы почистить почки народным методом, понадобится 3 кг клюквы или брусники. Можно брать замороженную ягоду. В день надо съедать по 200 грамм ягод. Курс длится 15 дней.
    • Настоем шиповника. Пять столовых ложек шиповника пропускают через кофемолку. Кладут в термос и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают ночь. Один стакан пьют утром на голодный желудок, а второй перед сном. Курс — 14 дней.
    • Арбузом. С 17 до 20 часов дня необходимо есть только арбуз. После поглощения арбузной мякоти нужно сесть в горячую ванну и находиться там до первого позыва в туалет. Курс — пять процедур через день.
    • Льняным семенем и травами. На пять частей льняного семени необходимо взять четыре части листьев березы, одну часть хвоща и столько же спорыша. Три столовые ложки сбора заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают 40 минут. Принимают утром и вечером натощак. Курс – пять дней. Этот способ помогает почистить почки быстро и эффективно.
    • Овсом. Здесь используется овсяный кисель в комплексе с травяным настоем. Цельные овсяные зерна залить водой и томить на медленном огне 2-3 часа. В горячем виде зерна протереть сквозь сито. Есть кисель нужно по нескольку ложек 3-4 раза в день. Утром и вечером пить отвар из мочегонных трав.
    • Петрушкой и укропом. Зелень – 40 г делят на пять частей. Чистка длится всего один день, и ничего кроме зелени в этот день есть нельзя. Едят петрушку и укроп каждые три часа, запивая яблочным соком. В промежутках между приемом пищи каждые 60 минут пьют воду.
    • Пихтовым маслом. Готовят 30 г пихтового масла, а также душицу, зверобой, мелиссу, спорыш и шалфей. Травы в количестве 50 г смешивают между собой и делят на 12 частей. Одну кладут в термос и заливают тремя стаканами кипятка. Семь дней настой употребляют по три раза в день. Начиная с восьмого дня пьют по полстакана с добавлением 6 капель пихтового масла. Таким образом следует чистить организм до двенадцатого дня включительно. Курс -12 дней.

    Методов, предлагающих почистить почки народными средствами, множество, но эти самые эффективные.

    Алкоголь способен вызвать сильнейшую интоксикацию организма. При его приеме почки, призванные чистить кровь и убирать токсины, порой не справляются со своей работой. Появляются боли в пояснице, повреждение клубочков почек, отфильтровывающих токсины, чистящих кровь. Если недуг вовремя не устранить, то может развиться почечная дистрофия.

    Боли в пояснице после алкоголя могут говорить о поражении почечных канальцев. Особенно сильно нагружает почки пиво.

    При возникновении болей в пояснице у людей возникает вопрос: как почистить почки после алкоголя? Прежде всего полностью прекращают употребление спиртных напитков. Сильные боли, белые хлопья в моче или кровь говорят о серьезных проблемах с почками, при которых нужно обращаться к врачу.

    До восстановления работы почечной системы следует соблюдать бессолевую диету, не есть мясо, а также острую, соленую, копченую и сладкую пищу. Следует соблюдать постельный режим, избегать резких движений, физических нагрузок и переохлаждения.

    Пить не более двух литров в сутки. Поможет почечный чай, спазмолитики и препараты на растительной основе, такие как «Канефрон».

    После полного восстановления работы почек подойдет любой из способов очищения, описанных выше.

    При зашлакованности организма можно почистить почки травами. Растений для проведения процедуры множество, вот некоторые из них:

    • почки и листья березы;
    • черная бузина;
    • листья брусники;
    • душица;
    • крапива;
    • мелисса;
    • можжевельник;
    • петрушка;
    • корень сельдерея;
    • птичий горец (спорыш);
    • толокнянка;
    • укроп;
    • трехцветная фиалка;
    • хвощ полевой;
    • шалфей;
    • эрва шерстистая.

    Каждая трава характеризуется своими свойствами. Одна обладает противовоспалительным действием, другая оказывает мочегонный эффект. А есть еще такие, которые дробят камни и выводят песок из органа.

    Для очищения необходимо взять две-три травы из списка. Смешать их в равных количествах. Положить в термос и залить двумя стаканами горячей воды. Настоять 40 минут и принимать два раза в день — утром натощак и вечером, через 3 часа после последнего приема пищи. Курс лечения длится 21 день.

    Выше было рассказано о том, как быстро почистить почки в домашних условиях. А теперь остановимся на очищении органа ваннами. Самыми подходящими считаются травяная ванна и хвощевая.

    Перед процедурой готовится травяной отвар из листьев березы, спорыша и шалфея, взятых в равных долях. Растительное сырье в количестве 200 г заливают четырьмя литрами кипятка и настаивают на протяжении двух часов. Настой выливают в теплую ванну. Продолжительность сеанса -15 минут. Процедуры делают через день на протяжении 9 недель.

    Хвощевую ванну можно делать как для всего организма, так и для ног. Она не только очищает, но и убирает почечные колики и хронический цистит. Трава (350 г) заливается кипятком и настаивается около часа. Выливается в теплую ванну.

    Почистить почки быстро и эффективно от солей и песка можно несколькими способами.

    Наиболее популярным методом является очищение редькой. Из мелко натертого овоща выжимают сок и пьют его по столовой ложке 4 раза в день на протяжении 21 дня. Можно смешать его со столовой ложкой меда.

    Хорошо убирает соль и песок толокнянка. Столовую ложку сухой травы заливают кипятком (200 г) и употребляют три раза в день по 25 г на протяжении двух недель.

    Если при чистке наблюдается боль в области поясницы, то нужно принять теплую ванну. Она снимет спазм сосудов, который возникает при отхождении мелких камней и песка.

    Если нет желания проводить процесс очищения самостоятельно, то можно посетить врача. Доктора для проведения подобной процедуры часто советуют такие препараты, как:

    • «Уро Лакс». Подходит как для лечения почек, так и для профилактики заболеваний этого органа. Пьют два раза в день.
    • «ЦистоТранзит». Препарат на растительной основе, в которую входит: полевой хвощ, цветки ромашки, спорыш, золотарник и клюква. Снимает воспалительный процесс и разрушает камни.
    • «Гортекс». Содержит корень гортензии. Убирает отеки, воспаление. Чистит почки.

    При приеме вышеперечисленных препаратов консультация врача обязательна.

    Печень, как и почки, избавляет организм от шлаков и токсинов. Когда в организме накапливается большое количество вредных веществ, то орган не всегда справляется со своей работой. В этом случае нужно чистить печень.

    Чистят обычно печень, применяя желчегонные препараты, вот некоторые из них:

    • «Аллохол». Стимулирует образование желчи, выработку кишечных соков и перистальтику стенок кишечника. Курс лечения – месяц.
    • «Никодин» обладает желчегонным, противовоспалительным и антибактериальным свойством. Курс — 21 день.
    • «Сорбит» 10 % активирует выброс жёлчи. Употребляют по 50–100 мл 3 раза в сутки. Курс длится до трех месяцев.

    Хорошо очищают печень травы: одуванчик, мята, цикорий, тмин, мята, шиповник и т. д. Они увеличивают отток желчи, снимают воспаление и убирают спазм.

    Можно почистить печень при помощи минеральных вод («Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4», «Ижевская», «Смирновская»). Они улучшают отхождение желчи и разжижают её. Их пьют по полстакана до четырех раз в день.

    О том, как почистить почки в домашних условиях, было написано выше, а теперь о моментах, связанных с этим процессом.

    При чистке может наблюдаться помутнение мочи и бурые капли с запахом пихтового масла. Это выводимый песок, и не нужно об этом беспокоиться, так как процесс запущен правильно.

    Об усиленной работе почек говорят слабые тянущие болевые ощущения, незначительное покалывание. Устранить симптомы поможет легкий массаж больного места, теплый платок или горячая ванна. После чистки все болевые ощущения исчезают.

    Если чистка проводится в первый раз, то её нужно делать три раза в год, а потом достаточно будет одного раза.

    Нельзя заниматься очищением почек при мочекаменной болезни. Запретом служат обостренные стадии пиелонефрита, цистита, гломерулонефрита, а также наличие кисты на почке. Нельзя прибегать к процедуре беременным и кормящим женщинам и во время месячных. Запретом служат послеоперационные состояния, аденома у мужчин, перенесенные инфаркт и инсульт.

    Методов, как и чем почистить почки и печень, множество. Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий, исходя из особенностей своего организма. Только не забудьте посоветоваться со своим лечащим врачом перед началом процедур. Будьте здоровы!

    По материалам successmed.ru

  • Причины и симптомы заболеваний
  • Необходимое питание
  • Очищающие диеты и способы

    Почки выполняют функцию очищения от вредных веществ, выводят жидкость, поддерживают кислотно-щелочной баланс. Неправильная работа этого органа может привести к серьезным проблемам.

    Очищение почек не только лекарственными препаратами, но и народными средствами поможет привести организм в норму.

    Почки работают как фильтр, выводя с мочой полученные токсины, вредные вещества. Но это происходит не всегда, оставаясь в почечных протоках и лоханках, эти вещества со временем превращаются в песок и камни.

    Освобождение почек от камней часто требует хирургического вмешательства, поэтому стоит побеспокоиться заранее, провести процедуры для правильной работы этого органа.

    Симптомы проблем, возникающих в почках:

  • мешки, отеки под глазами;
  • боли при мочеиспусканиях, частое либо редкое мочеиспускание;
  • боли в паху, низу живота, пояснице;
  • боли в суставах;
  • моча со слизью, кровью, мутная;
  • слабость, потливость;
  • проблемы со зрением.
  • Причины возникновения почечных проблем во многом зависят от образа жизни:

  • вода;
  • низкокачественные продукты;
  • неправильное питание;
  • алкоголь, особенно пиво;
  • курение;
  • стрессы;
  • лекарственные препараты.

    Своевременная очистка почек помогает этому органу вывести ненужные жидкость, слизь, улучшает баланс, выводит появившиеся песок и камни. Однако до того, как начать очищение, следует обязательно обследоваться в медицинском учреждении, пройти УЗИ почек. Если размер камней 1 мм и больше, в этом случае нужно отказаться от очищения, иначе протоки забьются, после чего не избежать операции.

    Чистить почки следует 2 раза в год с продолжительностью 2-4 недели. Лучшим вариантом будет взять себе в привычку проводить эти процедуры, не дожидаясь появления камней.

    Очищение почек может сопровождаться резями во время мочеиспускания, ноющими болями в поясничной части. Так почки начинают активно выполнять свои функции, выводя шлаки, песок. Успокоить такую боль можно, приняв ванну.

    Чистить почки можно и в домашних условиях разными способами, но обязательно нужно правильно питаться, соблюдая следующие условия:

  • один день – разгрузка, пить только воду;
  • много овощей, фруктов;
  • большой объем воды, соков, компотов, зеленого чая;
  • еда небольшими порциями только днем.

    Необходимо исключить из рациона острые специи (хрен, горчица и т.д.), алкоголь, жирные бульоны, консервы, копчености, жирные рыбу и мясо, выпечку, шоколад, крепкий кофе.

    При необходимости чистить почки следует особое внимание уделить продуктам, которые помогут этот процесс сделать менее болезненным:

  • неотрубной хлеб;
  • супы овощные, с крупами, макаронами;
  • нежирные виды рыбы и мяса, котлеты на пару;
  • каши, макароны, тушеные и вареные овощи;
  • молоко и кисломолочные продукты, растительное масло;
  • отвары из отрубей, шиповника, соки, кисели, компоты, арбузы, дыни.

    Почки смело можно назвать биологическим фильтром. К ним постоянно по артериям идет кровь с питательными веществами и со всеми продуктами распада. В почках и происходит разделение этих продуктов: полезные вещества по венам идут в организм, а вредные, в виде мочи, выводятся из него. Только за одни сутки наши почки пропускают через себя около 200 литров крови, превращая ее из грязной и зашлакованной в чистую. Теперь представьте себе только на минутку, что будет если почки перестанут очищать кровь. Мы недолго проживем — это точно. считанные дни, максимум месяц.

    Очищение почек от камней и прочего шлака может проводится самыми разными способами. Все они имеют свои достоинства и недостатки и все их в одной статье не опишешь. Выбирая метод очищения почек необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма, иммунный статус человека. Зачастую то, что подходит одному, для другого будет противопоказано. Именно поэтому прежде чем проводить очищение почек от камней, не мешало бы проконсультироваться с врачами.

    Мы здесь приведем в пример только самые простые и действенные, на наш взгляд, методы чистки.

    1. Очищение почек шиповником.

    Берется корень самого обыкновенного шиповника, измельчается и отваривается. При этом выдерживается соотношение: один стакан измельченного корня на шесть стаканов воды. Варить на медленном огне до тех пор пока не останется 2/3 от первоначального объема. Доза для взрослых: 4 стакана в сутки; для детей: 1-2 стакана в сутки. Принимать в любое время, чередуя: поле приема пищи, во время приема и натощак. Курс — 20 дней, затем после 10-ти дневного перерыва можно повторять до полного выздоровления.

    2. Очищение почек огуречной диетой.

    При этой диете необходимо в течение недели питаться одними огурцами с 7.00 до 23.00. За день нужно съедать около 1.5 кг. свежих огурцов, причем солить их категорически запрещается. А чтобы вас не мучило чувство голода, можно еще съесть пару запеченных картошин (в мундире), но тоже без соли, масла, или каких-либо приправ. Перед сном хорошо бы выпить чаю из чабреца.

    3. Очищение почек от камней пихтовым маслом.

    Это очень давний рецепт, который достался нам от наших предков, живших во времена Древней Руси.

    Вам будут необходимы 20 грамм пихтового масла и следующие травы для приготовления чая. душица, мелисса, спорыш, шалфей (все в равных пропорциях по 20 гр.).

    За неделю до чистки необходимо питаться только вегетарианской пищей. На седьмой день этой диеты за 30 минут до еды необходимо выпивать настой из выше перечисленных трав с добавлением 5-ти капели пихтового масла. Пить надо через соломинку в целях предотвращения разрушения зубной эмали. Курс — 7 суток по три раза в день.

    4. Очищение почек от камней отваром толокнянки.

    Нужно взять одну столовую ложку тщательно измельченной толокнянки и залить стаканом крутого кипятка. Затем дают настояться в течение 20 минут и употребляют этот отвар трижды в день за 15 минут до приема пищи по 2 столовые ложки.

    5. Очищение печени и почек настоем льняного семени.

    Издавна для чистки как почек, так и печени на Руси использовали семена льна. Для приготовления этого настоя в какую-нибудь эмалированную емкость положить 1 чайную ложку семян льна и залить их 200 гр. крутого кипятка, затем на слабом огне покипятить 2-3 минуты. После этого дайте отвару отстояться и остудиться в течение 1-2 часов и процедите его. Этот настой необходимо принимать по 100 гр. каждые 2 часа. Если он для вас очень неприятен на вкус, то можете в него добавить немного лимонного сока. Курс — 2 дня.

    6. Очищение почек овсяным киселем.

    Необходимо взять натуральный овес в шелухе, промыть его и залить водой чтобы вода только немного закрывала его. Затем поставить все это на огонь и довести до кипения, после начала этого процесса, огонь убирают на самый маленький и продолжают варить. Когда овес сварится, его нужно пропустить через сито — кисель готов. Выпивать кисель необходимо в течение 2-ух дней без добавления каких-либо приправ (соли, сахара. ), можно для улучшения вкуса добавлять только мед.

    Сегодня наша фармацевтика предлагает очень большое количество лекарственных препаратов для очистки почек. Очень многие из них не стоит, по нашему мнению, вашего внимания (в основном, это препараты химического синтеза) и поэтому мы расскажем только о таких, которые производятся на натуральной основе.

    1. Очищение почек Цисто Транзистом .

    Этот препарат включает в свой состав только натуральные ингредиенты: горец птичий растворяет почечные камни, ромашка и хвощ полевой оказывают противовоспалительное действие и обладает спазмолитическими свойствами, экстракты золотарника канадского и клюквы обладают профилактическими свойствами.

    2. Очищение почек Цистоном .

    Прекрасный препарат, который способствует выведению из почек камней. Состоит только из натуральных компонентов.

    Препарат российского производства, который производится на основе корня древовидной гортензии. Препарат регулирует водно-электролитический обмен в организме, что предупреждает образование камней.

    4. Очищение почек Нефролептином .

    Этот препарат производят на основе экстракта прополиса и 5-ти лекарственных растений (спорыш, толокнянка, брусника, календула, солодка). Применяют препарат при: мочекаменной болезни и цистите, пиелонефрите и нефрозе.

    5. Очищение почек Уро Лаксом .

    Препарат основан на экстрактах клюквы, гортензии, кукурузных рылец и пр. лекарственных растений. Предупреждает образование камней, снимает воспаления мочеполовой системы, стабилизирует обменные процессы.

    ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДАННОЕ!

    Любое очищение организма и очищение почек в частности является большой нагрузкой на иммунную систему. которая и без того находится не в самом лучшем состоянии (если понадобилось очищение). Чтобы предотвратить сбой иммунной системы. который грозит проявлением различных заболеваний, необходимо тщательно подготовиться к процессу очищения почек.

    Для этого нам необходим Трансфер фактор. Этот иммуномодулятор по своей эффективности и алгоритму своей «работы» не имеет аналогов в мире. При применении его в процессе очищения почек, он выполняет три задачи:

    — усиливает действие очистительных процессов;

    — траснферфакторные молекулы, являясь компонентом иммунной системы. «запоминает» все чужеродные элементы, с которыми сталкивается наш организм и при их повторном появлении, дает команду иммунной системе на их уничтожение, т.е. этот иммунный препарат является как бы «иммунной памятью» — в этом его уникальность.

    Принимать Трансфер фактор необходимо начинать за 2 недели до процесса чистки, не прекращать во время процесса и продолжать пару недель после его окончания. Принимать рекомендуется в профилактической дозе: 3 капсулы в сутки (90 капсул в месяц), запивая большим количеством воды (около 2 литров в день).

    Перед любым процессом очищения печени обязательно проконсультируйтесь со специалистами соответствующего профиля.

    Очищение почек от камней и песка в программе полного очищения организма следует за очищением кишечника и чисткой печени.

    Почки – это парный орган выделительной системы. Фактически, это фильтр организма, задерживающий и удаляющий из организма вредные вещества, шлаки.

    За сутки через почки проходит около 150 л крови. Почки отфильтровывают из крови большую часть вредных веществ и выводят их вместе с мочой. Но при неправильном питании или по другим причинам, почки полностью не справляются со своей задачей, часть вредных веществ не выводится, а оседает в почках в виде образования песка и камней. Поэтому, необходимо помогать почкам, избавляться от этого балласта.

    Даже если Вы обнаружили у себя подобные симптомы и хотите для профилактики почистить почки, не стремитесь сразу же найти рецепт и начать чистить почки.

    Во-первых, ознакомьтесь с ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ к самостоятельному очищению почек.

    Во-вторых, проконсультируйтесь с урологом. Решение о лечении мочекаменной болезни и способах воздействия на почечные камни должен принять врач-уролог.

    В-третьих, без предварительного очищения кишечника и очищения печени. чистка почек становится бессмысленным занятием, т.к. камни вырастут очень быстро вновь.

    В-четвертых, процесс очищения почек тоже должен быть последовательным.

    Еще великий Авиценна писал об очищении почек, указывая на три обязательных этапа очищения почек от песка и камней :

    1 этап — устранение причин, ведущих к образованию камней.

    2 этап — дробление камней и превращение их в песок.

    3 этап — мягкий срыв и выведение из организма раздробленных камней.

    На каждом из этапов требуется соблюдение правильного режима питания и коррекция питьевого режима.

    Начинать очищение почек следует с проведения обследования почек (анализ мочи, УЗИ почек, др.) и консультации с врачом относительно возможности применения народных способов очищения почек. Возможно, в вашем случае достаточно будет использовать очистительную диету и фитопрепараты.

    При наличии камней в почках. дополнительно требуется установить их характер (ураты, карбонаты и т.д.), т.к. в противном случае самостоятельно принятые меры могут усугубить ситуацию, способствовать образованию более крупных камней.

    Первое, что нужно сделать — это изменить питание, таким образом, чтобы пища полностью переваривалась и конечные продукты переваривания, не накапливались в крови, а легко выводились из организма. Для этого следует соблюдать правильную последовательность приема пищи и правила сочетаемости продуктов:

      — Сначала следует пить жидкости (воду, чай, сок и т.п) — Затем свежие или не перетушенные овощи. — После приема растительной пищи, можно съесть на выбор либо мясо/рыбу, либо кашу.

    Иная последовательность приема и смешения пищи ведет к неполноценному перевариванию и образованию большого количества шлаков.

    Кроме того, при почечно-каменной болезни следует ограничить употребление мясных и мучных продуктов, т.к. они способствуют образованию песка и камней в почках.

    Очистка будет эффективней, если ее делать в осенне-зимний период (октябрь, ноябрь, декабрь) во 2 или 4 фазы луны.

    Второе, желательно, режим питания привести в соответствие с биоритмом работы внутренних органов организма.

    Оптимальное время для приемов пищи: 7-9 часов (завтрак), 13-15 часов (обед), 17-18 часов (ужин). Причем ужин должен быть легким, т.к. в вечернее время в органах пищеварения энергии уже нет, она находится в почках и перикарде, которые работают на запасание питательных веществ.

    Лечение почек в большинстве случаев подразумевает и их очистку. Чистка почек является финальным аккордом очистки организма. Если печень отвечает за очистку крови от токсинов, то почки очищают другие жидкости организма. Рассмотрим самые эффективные методы очищения.

    Состояние почек напрямую зависит от нашего рациона. Чем больше мяса мы едим, тем большую нагрузку несут почки. Поэтому перед очисткой почек нужно максимально «облегчить им жизнь» — для этого нужно питаться только сырыми овощами в течение 2-3 недель. Придется отказаться от ужинов: ночами почки должны отдыхать, а не помогать переваривать излишний объем пищи.

    Кому нельзя очищать почки? Людям с острым или хроническим пиелонефритом, крупными камнями в почках и любыми другими воспалительными заболеваниями мочеполовой сферы. У мужчин противопоказаниями являются хронический простатит и аденома предстательной железы. Разберемся, какие существуют способы очистки почек.

    Первый метод очищения почек в домашних условиях

    Сегодня народные методы, поэтому мы рассмотрим некоторые из них. Этим способом очистки почек пользуются в период созревания арбузов. В течение недели можно есть лишь арбузы, жажду утолять можно тоже арбузами. Если невмоготу есть лишь арбузы, можно позволить себе кусочек черного хлеба. Во время арбузной диеты по этому способу вы можете почувствовать слабость, неприятные ощущения в области сердца.

    Не волнуйтесь, это естественные последствия смены рациона и активной работы почек. Почки особенно активно работают в конце дня, этим можно воспользоваться и принять теплую ванну, при этом съесть несколько кусков арбуза. От тепла мочеточники расширяются, а богатый жидкостью арбуз способствует выведению из почек токсинов, песка и мелких камней.

    Во время арбузной чистки моча наверняка станет мутной. Это говорит о том, что из почек вымывается песок. Если песок и камни отходят не сразу, то арбузную диету можно продлить до 2 — 3 недель без малейшего вреда для организма.

    Второй способ очистки почек в домашних условиях

    Он основан на приеме отвара шиповника. Можно делать отвар как из плодов, так и из корней шиповника. Отвар из шиповника обладает многими целебными свойствами и хорошо очищает почки. При регулярном приеме отвара для очистки песок и мелкие камни в почках выйдут из организма в виде песка.

    Требуется: 2 ст. л. плодов или корней шиповника, 200 мл воды.

    Приготовление. Плоды залить водой, кипятить 15 мин, остудить, затем процедить.

    Применение. Принимать отвар 3 раза в день по 1/3 стакана.

    Почки очищаются дольше, чем другие органы, поэтому принимать отвар нужно не менее 2 недель. Следите за качеством отвара: чем темнее отвар, тем больше полезных веществ он содержит.

    Чистить почки с помощью шиповника может каждый, кто не страдает воспалительными заболеваниями почек и не имеет аллергии на шиповник.

    Третий метод очистки народными средствами

    Этот способ очистки основан на благотворном воздействии соков на организм. Специальная диета не требуется, нужно лишь выпивать 1 стакан сока перед каждым приемом пищи. Этот способ проще всего применять летом, когда созревают овощи и фрукты. По мере созревания овощей нужно пить огуречный, кабачковый, тыквенный, яблочный, морковный, свекольный, капустный соки. Важно: соки из каждого вида овощей и фруктов нужно пить именно в период созревания, так как в это время они обладают наиболее высокой концентрацией полезных веществ. Если один вид сока вам надоел, можно смешивать соки. В качестве основы можно взять овощной сок (тыквенный, огуречный или кабачковый) и к нему добавить яблочный, морковный, капустный, свекольный, томатный, сливовый.

    Вот рецепт коктейля для очистки почек: нужно приготовить 3 вида сока (морковный, огуречный, свекольный), смешать их в соотношении 10. 3. 3 и пить по 1 стакану перед едой.

    Вот еще один вариант коктейля: 9 частей морковного сока, 5 частей сельдерейного сока, 2 части сока петрушки. Сок петрушки оказывает настолько сильное действие на почки, что его нужно принимать с осторожностью, не более 60 мл (примерно 6 ст. л.) в сутки.

    Ещё один метод – это трехдневная яблочная диета. Лечение почек в данном случае заключается в том, что все 3 дня нужно пить только яблочный сок, ничего не есть. Для очищения почек годится лишь свежевыжатый сок, не консервированный. Утром нужно выпить 1 стакан сока, затем пить по 1 стакану сока каждые 2 ч в течение дня. Если вы опасаетесь, что такая диета навредит работе вашего кишечника, можно сделать клизму или 1 раз принять слабительное.

    Какой способ очищения выбрать, зависит только от ваших предпочтений.

    Альтернативные методы очистки пихтовым маслом

    Для растворения камней в почках можно пить пихтовое масло. Но применять его нужно по особой схеме: сначала готовится подготовительный сбор из шалфея, зверобоя, спорыша и душицы. Берем по 50 г травы каждого вида, измельчаем, смешиваем и складываем в герметичную емкость (подойдет жестяная банка от чая). В течение 7 дней нужно заваривать эту смесь (по 2 ч. л. смеси на 1 стакан воды). Пить чай нужно в течение 1 недели, заваривая по утрам во время очистки новую порцию сбора.

    Только на седьмой день в чай можно добавить 5 капель пихтового масла, перемешать и выпить через трубочку для коктейля. Это необходимо, потому что пихтовое масло разрушает зубы. Травяной чай с пихтовым маслом нужно пить трижды в день в течение 5 дней. Масло постепенно подействует на камни в почках — они растворятся и начнут выходить в виде песка в моче. Вы сможете наблюдать это визуально — моча станет мутной из-за наличия в ней песка.

    Методы очистки почек очень разнообразны, и каждому следует индивидуально выбирать, что ему ближе. Но есть и особенно «интересные» способы, вот один из них. Он заключается в питье собственной мочи и прикладывании мочевых примочек на область почек. Кроме своей эстетической неприятности, этот способ несет в себе опасность для здоровья. Ведь в моче содержится некоторое количество гормонов — кортикостероидов, регулирующих минеральный обмен. Таким образом, при питье мочи в организм попадает большое количество гормонов, а это небезопасно.

    Чистка почек с помощью чая

    Чтобы повысить эффективность любого способа, есть смысл приложить усилия к тому, чтобы пропотеть. Горячие ванны и потогонные чаи будут этому способствовать. Приготовить потогонный чай просто.

    Требуется: 1 ст. л. сушеных цветков липы, 1 ст. л. плодов малины, 400 мл воды.

    Приготовление. Цветки и плоды смешать, залить водой, кипятить 15 мин, процедить.

    Еще рецепт для очистки почек.

    Требуется: 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 400 мл воды.

    Приготовление. Цветки и листья смешать, залить водой, кипятить 10 мин, процедить.

    Чистка в домашних условиях от нашей читательницы Ларисы

    Для того чтобы очистить почки от токсинов, я использовала народные средства. Если в почках и мочевом пузыре есть камни, то наиболее подходящий момент для чистки почек народными средствами – время между двумя и тремя часами ночи. В это время нужно садиться в теплую ванну и есть арбуз. После этого вместе с мочой у меня выходили камни и песок. Кроме этой разовой ударной процедуры я использовала и другой метод, более продолжительный. Я надеялась от него получить профилактический эффект, потому что он для этого и предназначен.

    Надо взять по 2 г семян огородного укропа, травы хвоща и протертых листьев чернобыльника, по 3 г листьев толокнянки и семян моркови. Все положить в эмалированную посуду, налить 2 стакана кипятка, накрыть крышкой и поставить в разогретую до максимальной температуры, а затем выключенную духовку и оставить там на 8 часов. Затем настой процедить и разделить на 4 части. Выпить в течение дня через равные промежутки времени. Когда началась чистка, то, во-первых, ощутила, как здоровее стали почки, а во-вторых, они меня и на самом деле больше не беспокоят!

    Очистка почек по рецепту от нашего читателя Александра

    Мне 52 года. Хочу рассказать, как полезна йога для почек. Большой поклонник йоги, практиковать начал еще в 80-х годах, когда все это было под запретом, проводилось в клубах, которые существовали практически подпольно. Преподаватели там были отличные. Сейчас в большинстве школ вижу самоучек, а меня учили самые настоящие тибетцы, которые оттуда и приезжали. Сейчас ездят ко мне в гости, я помогаю им переводить и издавать их книги. Полгода назад ко мне приехали два тибетских ламы. То-то сидевшие во дворе соседи попадали, когда увидели тибетских монахов! Ну это так, лирическое отступление.

    Я забочусь о своем здоровье, как только могу. Тем более что оно требует внимания: долгое время я работал в кино каскадером, где посадил свое здоровье. Для лечения, в том числе для очистки почек, использую методы йоги. Например, для кишечника – ныне хорошо известную Шанк Пракшалану. Для очищения почек использую упражнения Хатха-йоги. Из них Пашимотанасана – поза заднего растягивания. Сажусь при йоге для почек на пол с вытянутыми ногами, спина прямая. Медленно и ритмично вдыхая, наклоняюсь слегка вперед и указательными пальцами захватываю большие пальцы ног. Нагибаюсь до тех пор, пока лицо не коснется коленей. Ноги в коленях ни в коем случае не сгибаю, пятки от пола не отрываю. Руки согнуты в локтях и упираются локтями в пол. Живот держу убранным внутрь, это облегчает растяжение спины и бедер. Делаю выдох и касаюсь головой коленей. Можно также опустить лицо между коленей, спину вытянуть не сгибая. Вытягиваюсь вперед постепенно, не торопясь, голова утоплена в плечи. Молодым людям эта асана доступна даже с первой попытки. Для пожилых людей требуется две недели или даже месяц для достижения полного успеха в этой позе. Задерживаю дыхание до тех пор, пока не выпрямлюсь, а затем делаю вдох. Время выполнения – вначале 5 секунд, в конце до 10 минут. После этого отдыхаю 5 секунд и повторяю упражнение.

    Своим друзьям, которым неудобно выполнять полную Пашимотанасану, для очистки почек советую йога для почек поочередно с одной ногой и одноименной рукой. Через несколько дней йоги для почек, когда спина станет более эластичной, можно перейти к полной асане. Эта превосходная асана заставляет нормализоваться поток праны и увеличивает отделение желудочного сока. Уменьшает жировые отложения в области брюшного пресса и делает эластичной поясницу. Еще она хороша для полных, приводит в норму деятельность селезенки и печени. С помощью этого упражнения контролирую и улучшаю работу не только почек, но и желудка и печени. И в свои годы совершенно не жалуюсь на эти органы.

    По материалам mbdou-ds49.ru